酸枣仁新闻

从中医角度来讲秋季是养生的大好时节，民间也有“抓秋膘”的说法，原因是秋季是一个收获的季节，在这个季节里人们可以吃到很多新鲜的食物。如果想要在秋季养肝就应该多吃酸味食物，中医认为酸味食物可以保护肝脏健康

近年来，慢性病已经成为当今世界人口的主要死因，世界卫生组织2014年《全球非传染性疾病现状报告》显示，预计到2030年，将有占总死亡人数75%以上约5300万人死于慢性非传染性疾病。数据显示：我国60

中国睡眠研究会主办的2022年中国睡眠产业峰会上，以岭药业荣获“睡眠产业年度科技创新企业”荣誉称号。 据介绍，以岭药业长期致力于大众睡眠健康解决方案的研究，在传统通络养生八字文化“通络-养精-

良好的睡眠是人体自我调整、恢复精力和机能、抵御疾病的重要途径，对维护身心健康十分关键。现代社会人们的工作和精神压力普遍较大，有睡眠问题的人越来越多。不少失眠患者靠口服安眠药、含褪黑素的保健品等维持睡眠

如今，生活节奏是越来越快了，再加上工作忙，熬夜加班多，焦虑是与日俱增，失眠多梦、心悸等问题也在不知不觉中找上门。其实，在中医看来，这大多是阴血不足惹的祸。如何是好？试试酸枣仁吧！它能助你安然入梦。

要说当代人最大的烦恼，睡眠问题绝对位列其中。而睡不着、睡不好带来的问题也很多。第二天起来犯困不说，长期失眠还会导致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌风险！俗话说：吃得好不如睡得好，睡眠质量直

现在我们体会到的生活状态越来越好，生活节奏也是飞速的，社会技术也是越来越发达，在这样的生活状况下，人们的生活工作压力也是越来越大，这样的话人们的生活质量也就随之下降，身体健康也成了一个人人都关注的问题

时至今日，经济收入与身体健康是人们非常关心的两个话题，在农村地区老一辈因为获取回报的方式单一，所以有“年轻拼命赚钱，年老以钱养命”的说法，但随着人们获取的资讯越来越多，对老一辈人来说“鱼与熊掌”关系的

要说当代人最大的烦恼，睡眠问题绝对位列其中。而睡不着、睡不好带来的问题也很多。第二天起来犯困不说，长期失眠还会导致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌风险！俗话说：吃得好不如睡得好，睡眠质量直

时至今日，经济收入与身体健康是人们非常关心的两个话题，在农村地区老一辈因为获取回报的方式单一，所以有“年轻拼命赚钱，年老以钱养命”的说法，但随着人们获取的资讯越来越多，对老一辈人来说“鱼与熊掌”关系的