这些事不知道，钙就白补啦！发布于: 健康2020-12-18标签: 维生素d绿叶蔬菜钙含量只有牛奶草酸 营养行动 缺钙只是老年人的问题吗？当然不是。人的一生中，都需要预防钙的缺乏。婴幼儿、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊时期更是如此。但如果这些事不知道，钙就白补了，补钙效果可能会事倍功半。 豆浆
