聪明的人都在吃3种食物，营养丰富，常吃改善体质，早吃早补救！发布于: 健康2021-09-09标签: 聪明的人长寿水果血液循环桂圆桂圆核桃核桃是人们现在非常喜爱的一种坚果食品，它具有很强的抗衰老和健脑作用，所以人们称之为 \\\\'长寿水果\\\\'。核桃富含核桃油和大量的粗纤维。核桃油可以软化大便，滋润肠道和排便。粗纤维
