5种“黏液”食物,是养人一把手!健脾养胃、清热通便
大家好,我是中医刘医生市场上瓜果众多,口感丰富,有像黄瓜、芹菜这样咬起来清脆爽口的,也有像秋葵、银耳那样,一口下去黏糊滑溜的。有些人嫌弃口感黏黏的蔬菜,甚少食用。但必须告诉你,不爱吃的亏了~这类食物的
大家好,我是中医刘医生市场上瓜果众多,口感丰富,有像黄瓜、芹菜这样咬起来清脆爽口的,也有像秋葵、银耳那样,一口下去黏糊滑溜的。有些人嫌弃口感黏黏的蔬菜,甚少食用。但必须告诉你,不爱吃的亏了~这类食物的
银耳 银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质,对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润而有弹性,为冬春美容护肤佳品。这个食物可以多吃一点。你要是喜欢吃就多吃点。多