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女性朋友在平时的生活中，一定要记得不要亏待了自己，最好在平时锻炼自己的身体，而且经常食用一些美容养颜的食物，可以有效延缓衰老。女性50岁后多吃“美颜菜”，活血补血，紧致肌肤，淡斑祛皱防衰老，今天就来与

红豆和此物一起煮，湿气没了，小腹瘦了，给身体做个大扫除红豆含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、铁等微量元素。具有美容、减肥、清热、消肿、解毒、降血压、催乳、健脾、益胃、利尿、抗癌等功效。红豆富

红豆和它是“原配夫妻”多吃大肚没了湿气没了年轻有气质了，贼棒红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。黑豆是豆子里最能抗衰老的食物，常吃可

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活

红豆，在全国各地均有分布，主产云南、贵州、广西、广东等地。古文学中常用来表达相思之意，有很高的营养价值。含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健脾益肾、养心

今天给大家介绍一位小姐姐。她叫李成敏，英国籍韩裔女演员。2004年，18岁的她获得“韩国网络美女竞赛”第一名。不仅一张清纯脸大杀四方。34D傲人胸器更是所向披靡。紧致平坦的小腹。还有精致的马甲线。再配