人到中年,不妨多吃四种食物,滋肝明目、推迟衰老,谁吃谁健康发布于: 健康2021-03-30标签: 微量元素胡萝卜素韭菜炒豆芽韭菜大豆蛋白人到中年,不妨多吃四种食物,滋肝明目、推迟衰老,谁吃谁健康韭菜炒豆芽韭菜和豆芽都是减肥排毒的佳品,韭菜富含植物纤维物质,是清肠排宿便的重要物质,有助于身体的毒素排出,减轻肠道的压力,搭配豆芽排毒