惊蛰养生，听听医生怎么说发布于: 健康2022-03-05标签: 阳气杨坤黄帝内经顺达央广网北京3月5日消息（记者 姜秀平）“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、