什么食物是可以有效减盐分的发布于: 健康2021-03-07标签: 摄入量食物食物纤维卟啉作用上班一族每天没有时间去给自己坐上一顿丰盛而且有营养的晚餐，因此他们就会选择快餐就是街头餐馆，但是菜的口味一般都偏重，如何减少演的摄入量呢，绿豆是食品中含镁较多的一种，食物中镁的摄入量与钠有拮抗作用，当
