饭前新闻

在权威的一项杂志上发现，如果是糖尿病人群喝牛奶，最建议的就是在饭前的半个小时喝牛奶，之后再去吃正餐。这样喝牛奶的方式，可以起到延缓血糖水平的目的。可全天有那么多的时间段，牛奶什么时候喝最容易吸收呢？其

导语：越南夫妻26年生了15个娃，饭前摇铃召唤孩子，一家人其乐融融众所周知，如今年轻人们生存压力大，房贷车贷压得缓不过气，不少年轻夫妇们大多只要一个或者两个孩子。但在越南义安省，一对40多岁的夫妻竟然

说到苹果这种食物，想必大家对它并不陌生；它吃起来口感清脆，并富含多种营养物质；然而有的朋友在吃了苹果之后，反而出现了便秘、肠胃发胀等身体不适。其实吃苹果也是有讲究的，那么，什么时候吃苹果最好？饭前还是

民以食为天，吃饭是大家每天都要做的重要事情，因为有食物的能量与营养补充，大家的身体才能正常运转。很多散步等养生活动都很适合在饭后做，其实更多的养生活动适合在饭前做，如果大家在饭前做一些活动，更有利于身

正是一年中最闷热的时候，每天出汗比较多，大家一定要多喝水，多补充水分哦。在饮食上，夏天多喝汤是一种很好的选择，既可以缓解因为高温带来的食欲不佳，又可以补充水分。以下，和大家分享10道比较适合在夏天喝的