饱和脂肪酸新闻

一个人的健康状况在一定程度上取决于一日三餐怎么吃。如果饮食不健康、不合理，无意间就会导致疾病发生。而合理、健康的膳食可以帮助人们抵抗疾病，获得健康。日常中比较常见、高发的是脂肪肝、酒精肝、肝硬化。与生

　　◎记者 陈 曦 　　俗话说，一场秋雨一场凉。近日北方连绵的秋雨，让人感觉到一丝秋凉。不过，谣言并未随气温的下降而消停。“口罩粘‘神器贴’可预防新冠”“120万的抗癌药能‘清零’所有癌细胞”

导语：花生又名“落花生”，在民间有“长寿果”的美誉，生活中我们常常可以见到花生的身影。一直以来，花生被当作营养丰富的食物，而且各种烹饪方式都适合，特别是水煮花生深受老年人的欢迎。因为花生的价格

不管你是油炸还是气炸，当你用高温处理食品，且处理时间长，虽然能带来酥脆的外皮口感，但同时也带来一些健康上的坏处。高温会让淀粉与蛋白质变性，且都是高热量高油脂。很多食物要用奶油才会香，煎牛排、做烘焙食品

我们都希望父母长寿健康，所以保健这个话题越来越受欢迎。事实上，健康是一件非常简单的事情，除了吃、穿和生活外，我们先谈谈食物。世界上有一份长寿食品清单，大蒜排在第十位。吃这三种食物不仅对你的健康有益，

我们都希望父母长寿健康，所以保健这个话题越来越受欢迎。事实上，健康是一件非常简单的事情，除了吃、穿和生活外，我们先谈谈食物。世界上有一份长寿食品清单，大蒜排在第十位。吃这三种食物不仅对你的健康有益，

秋天进补，少不了吃肉，但肉吃多了容易上火，而且摄入大量胆固醇会影响血管健康……其实，只要选对了肉，这些问题都能避免！今天向大家推荐“秋季第一肉”——鸭肉，它不仅营养价值不低，还有很多意想不到的好处

如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多

在我们大众的印象中，人老了消化能力差，新陈代谢下降了，吃肉会带来消化负担，所以每天的饮食应该以粗茶淡饭为主。但现在很多的研究发现，中老年人吃粗茶淡饭并不健康，人若想要健康和长寿，过了50岁，应该经常吃

​求各种灵丹妙药来获得长生不老。现在随着生活水平提高，人们的平均寿命已经不断提高。其实只要养成良好的生活习惯，就能健康长寿。不过除了多睡觉多走路外，还要坚持以下两件小事。...............