含钙量不输牛奶鸡蛋,常吃润肠通便又健脑,可惜很多人把它扔掉了发布于: 美食2020-05-11标签: 含钙量通便健脑馒头坯它含钙量和牛奶相同,可惜被许多人扔掉了,用它蒸馒头松软白嫩。豆浆的营养丰富,平时多喝豆浆可以预防老年痴呆,增强抗病能力,美容养颜,延缓衰老。豆浆一度被称为“植物奶”,可见营养价值不一般。打豆浆剩下的豆