28个常见瑜伽体式解剖图，正位、发力一目了然发布于: 健康2021-02-26标签: 要点高弓步扭转3式扭转瑜伽瑜伽，正位很重要，看不见的发力方式更重要。 因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。今天，给大家分享28个常见瑜伽体式
