别让三高陪你过春节!关于三高的饮食禁忌,你知道吗?
近年来,随着生活水平的不断提高,一些慢性病的发病率也涨势惊人,特别是三高。根据调查统计,我国目前的高血压患者已经超过三亿,高血脂患者已接近两亿,糖尿病患者也已经超过一亿。其实三高的预防并不难,这三
近年来,随着生活水平的不断提高,一些慢性病的发病率也涨势惊人,特别是三高。根据调查统计,我国目前的高血压患者已经超过三亿,高血脂患者已接近两亿,糖尿病患者也已经超过一亿。其实三高的预防并不难,这三
经常我们会看到,在公园在小区里,每天天一亮,很多老大爷就开始了晨练。做什么晨练呢?耍太极的居多。打太极,到底好在哪,你能讲清么?今天小编就来给大家具体说说太极拳抗身体衰老的方方面面以及太极拳对老年
随着时代的变迁,社会的进步,越来越多的人,开始步入长寿的行列中。数据显示,男性的寿命比女性的短,大约8-10年。那么,究竟寿命“短”的男人,有哪些特征呢?1、应酬不断现在,因为各种应酬,一手抽烟一手喝
薤白也被称为小蒜,小根菜,野蒜等。薤白含有大蒜辣素,其主要成分为硫化丙烯,具有降脂作用,且性味辛温,能温阳散结,可用来治疗高胆固醇和高血脂症。此外,它还具有抗凝和抗菌的作用。经常吃点还可以增强食欲和强
快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》,会经常分享一些健康小知识,与大家在健康路上同行。众所周知,很多人生命的
早起本身就是个好习惯,早起养生应坚持五个好习惯会对身体更好,养成良好习惯,保持健康生活。 1、早上排便 这个好习惯一经养成,你会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食
生命在于运动,不管是少年、中年还是老年我们都要坚持锻炼,加强运动,老年人身体的各项机能都慢慢的下降,体质越来越差,那么老年人怎样运动呢,常做哪几个运动会使老年人越来越年轻,下面给大家说一说: 常做五
柚子柚子含有丰富的铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能调节血糖,还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说,柚子有很好的辅助治疗效果。豆浆豆浆是我们早餐经常喝的饮品,经期女性喝豆浆
在生活当中,由于人们的生活水平逐渐提高,很多人都吃得特别胖,血脂都特别的高。我同事他就有三高的症状。在医院里面住了好几天的院,医生建议他每天早晨多喝一点豆浆,那么哪几种食物可以降血脂呢。 高血脂指脂肪
冬天天气寒冷,尤其是老年人,很容易出现血压、血脂等方面的疾病。冬天同时也是高血压、高血脂发病的比较高的季节。因此冬天能把老人照顾好,让老人度过一个平安的冬天,非常重要。在照顾老人的时候,我们不用发愁。