鱼头红椒丁蒸鱼头新闻

“常吃鱼，易长寿”，但是3个部位不能吃，2类鱼不建议吃，勿忽视

鱼肉含有大量蛋白质，蛋白质中必需氨基酸的数量和比例最适合人类需要，易于被人体消化吸收。青少年正在成长，各方面都非常需要营养，吃更多的鱼，有很多好处。鱼类还富含一种叫做 N / 3 脂肪酸的物质，它含