春天养生,坚持吃的食物,凉血消肿,活血润肠,滋阴润肠气色好
春天养生,坚持吃的食物,凉血消肿,活血润肠,滋阴润肠气色好椰枣中含有丰富的维生素C,这种物质是天然的消炎成分,它既能提高人体免疫力,又有消除炎症防止多种细菌再生,平时人们出现肠炎、胃炎以及气管炎等高发
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黑枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季黑枸杞宜煮粥