冬天,适量吃黑豆有好处,送你4种黑豆的好吃做法,教你正确吃法发布于: 美食2021-02-01标签: 黑豆葡萄糖酸内酯黑豆鸡脚汤豆浆黑豆,是一种豆科大豆属的黑色种子,作为我们人类的食材,它富含营养,蛋白质含量36%,我们人体能够很轻易就消化掉;脂肪含量16%,主要为不饱和脂肪酸,我们人体能够吸收它全部的95%以上。除此之外,还有丰