“春捂秋冻”强体质?

“春捂秋冻”强体质?

科普【“春捂秋冻”强体质? 】真相:并非所有人都适合冻。青海省人民医院临床营养科副主任熊睿曾表示:过早过多地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风很容易感冒。虽然随着气温下降,冷空气对人体进行适当的刺激,可

立夏节气饮食调胃气

立夏节气饮食调胃气

【立夏节气饮食调胃气】立夏后常因气候燥热而食欲不振。调养胃气,让胃口动力十足,有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿,因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。肉类与油腻性食物则是阻碍消化的“