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你是否有过这样的感觉?有时候明明没干什么却感觉到很累有时候觉得人际交往让人身心俱疲不愿出门社交长期处于这种负面状态的话要注意了!可能是“精神内耗”在消耗和磨损你的内心!什么是精神内耗?精神内耗也叫心理