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在咱们国家，内脏是一类很特别的吃食。不光种类五花八门，关于内脏的各种说法也争议颇多。这内脏到底会不会威胁健康？到底吃多少算合适呢？网上有人觉得内脏含有毒素、高胆固醇和高脂肪，所以威胁健康。其实，这样的

前不久，中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示，有 35% 的调查对象不能做到每天吃早餐。不吃早餐血糖低时，大脑会更容易感到疲倦和迟钝。此外，不吃早餐时，中午和晚上容易感到饿，进而会超

不知道你有没有因为洗头困扰过，要是早上洗，老感觉会有点头晕，晚上洗吧，头发湿漉漉地睡觉，可能还会感冒。而且，洗头的频率也很难掌握。今天咱们就一起来了解一下，洗头发的正确姿势。其实每个人的洗头频率都会有

说起食品安全问题，你会想到什么呢？是食材的新鲜程度，还是有没有重复用油？其实，菜板的清洁和保养对食品安全同样有很大影响。举例来说，用久了的木质菜板会有很多划痕，这些地方很容易藏污纳垢，滋生出细菌和霉菌

忙了一天的你，会选择做些什么放松一下呢，刷会手机还是睡一觉？但实际上，这些事看起来是在休息，但实际上会消耗咱们的精力和身体。图源：unsplash.com 摄影师：Tony Tran就连睡眠过度，也可

健康进万家，科普少不了。中央广播电视总台“健康到家”携手科普中国倾力打造“科普中国-科普健康说”，随时随地的科普微课堂。你好，这里是科普中国。世界卫生组织曾经提出过一个“8020”的概念，意思是说，8

微波炉呀是咱们家里的常用电器，拿来热个菜啊，热个牛奶什么的几分钟就好了，也不用开火，很方便。但是，总能听到一种传言，说是“微波炉加热食物会产生辐射，会致癌，就连那个食物本身都会让人得癌症”。可咱们今天

过去，提到痴呆症时我们通常都会很自然地将其与老年群体挂钩，但现在这种“老年病”正在悄悄年轻化。痴呆症，是一种临床综合征，主要表现为以认知功能缺损为核心症状的获得性智能损害，表现为认知功能在记忆力、语言

人们经常问“一天到底应该睡多久？”很多人在网上或其他地方听说过要每天睡7个小时最好，然后因为自己没有达到这个标准而感到焦虑，结果越睡越少。那到底一天要睡多久才是最好的呢？答案是，因人而异。大多数成年人

要是你平时会用水壶烧水喝，应该见过水壶上的水垢，不但看起来不舒服，清理起来也很困难。最近，很多人都好奇，“要是长期喝带有水垢的水，会得肾结石吗？”今天，咱们就来详细说说。图源：unsplash.com