社會不斷的進步發展，人們的生活節奏也越來越快，每個人的身上都揹負着不同程度的壓力。高三的學子更是如此。這些壓力如果得不到很好的緩解，就會對人的心理造成不同程度的影響。久而久之，如果沒有在意，很可能在高考的時候變成影響成績的因素。
對於高考羣體來説，學業、家長、成績、自身等，這些都是壓力的來源。這3類情況，如果學生經常出現，家長們請小心，這些都會成為影響高考成績的因素！
不同的學習階段有不同的壓力，越來越多的知識，越來越多新的課程，這對學生來説都是不小的挑戰。學習成績更是老師和家長最重視的事情。但不難發現，很多學生剛接觸到新知識時，都還處於一個需要尋找學習方法的狀態，這時成績也不會很穩定，但學生自身對對於學習成績也是非常在意。就會產生儘管努力的學習，但是卻沒有得到相應的回報的現象。
這樣一來，學生的心態就很容易崩潰，自信心也會受到不少的打擊。久而久之，這些問題就變成了負面的情緒積壓在心裏，進而否定自己，認為自己即使努力也什麼都做不好，從學習一方面開始延伸進生活的方方面面。所以家長在看待學生成績這方面，一定要注意不要過度加壓給孩子，學生心理承受的太多，並且找不到正確方式去解決，就很容易發揮失常。
興趣是最好的老師，這適用於任何的學習。學習生活本就是一個枯燥單調的過程，但有的學生可以找到一個適合自己的學習方法，進而產生興趣進行學習，這時候的學習過程就不會是單調的了。但也有同學無法做到這樣，找不到興趣所在，也找不到好的學習方法，就在單一的學習生活中，慢慢的產生負面消極情緒。
如果這樣的心態一直持續，就是一個積攢到爆發的過程。會對於生活的各方面都產生影響，此時就需要身邊的人多去給一些關心，積極的開導，從枯燥的生活裏帶給學生一個積極陽光的引導，家長也要多關心照顧孩子的心理狀態。
只有相信自己才會走向成功。如果想要拿到高成績，首先就是要建立對於自己的自信心，繼而朝着目標努力。如果一個人沒有自信，那就很容易被挫折打敗。難以堅持自己所做的事情，遇到困難就會輕易放棄。如此一來，無論是在做任何事情，都會形成這樣的一種習慣，被自己打敗。
當消極情緒來臨時，很多人都會放過自己，這並不是寬容，而是否定自己。就像有一句話説"世上無難事只怕有心人"，當負面情緒的同學們面對困難時，這句話就變成了"世上無難事只要肯放棄"。以此來暗示自己，失敗的結果是可以接受的。這樣的方式，只會積累自己的負面情緒，消耗自身的自信心。長期以往這樣的心態就成為了"發揮失常"的幫手。所以當遇到困難時，我們應該對自己充滿信心，應該正面的去解決事情，克服困難。不逃避不放棄，強大自我。通過解決問題來增強自信心，也可以有效地預防"抑鬱症"的侵襲。
時代在進步，家長老師對於學生的要求也越來越高。現在的孩子們從小到大身上都揹負着或多或少的壓力。但是在注重成績的同時，也不要忘記學生心理的健全，所以希望同學們都能保持積極的心態面對一切，如果發現身邊有的學生會有這類的情況，可以及時給予開導和幫助。不要讓負面情緒支配自己，在美好的青春年華里，要去享受温暖明媚的陽光，考上一所理想的大學。