女生睡覺時一旦有這“3表現”，身高是在悄悄增長，衝破175很輕鬆

女生睡覺時一旦有這“3表現”，身高是在悄悄增長，衝破175很輕鬆

相信現在很多女生都想擁有一副精緻的外表和完美的身材吧，只有這樣的時候才能夠顯出自己的氣質，或者只是找到一段美好的感情。其實你的顏值和身高等都和生活習慣有着非常大的關係，所以在平時發生變化的時候，也是應該多多關注，如果你説睡覺的時候一旦有這樣三種表現的話，那麼身高肯定是在悄悄增長的，你的身高衝破175肯定會非常輕鬆，所以女生在這個時候一定要加強鍛鍊和補充營養，只有這樣的時候才會保證比較健康的身體。

第1個就是小腿抽筋。現在很多人之所以不再長高，就是因為缺少營養的攝入，在長高的這個環節當中補充蛋白質是非常必要的，所以在平時生活當中，如果能夠堅持每天喝一點純牛奶的話，那麼你的身高肯定會越長越高。但人在長高的過程當中，也是會有一個信號，就像是小腿抽筋等。

如果在平時你經常小腿抽筋的話，那麼除了缺鈣還有一點，就是可能正在長高，所以在平時出現這樣的一種情況的時候，女生就應該注重蛋白質的攝入，只有這樣的時候你的身高才能夠一直增長，甚至是達到一個比較高的狀態當中。

第2個就是做一些亂七八糟的夢。現在很多人都不敢相信這樣的一些夢中存在的東西，雖然在夢中大部分的事情都是比較虛擬的，但是做夢也是會有一定的寓意，所以在晚上睡覺的時候，如果你經常夢到自己踩空樓梯或者是高空墜落的話，那麼也正是證明你大腦正在提醒你要長高了。

第3個就是飢餓，現在很多女生都是認為只要不吃飯的話就會控制身材的變化，但是如果在長高的階段當中經常不吃飯的話，那麼也是會直接影響到身高的增長。所以在平時生活當中，如果一個女生經常感覺到，我就算是吃飽之後也會感覺非常飢餓的話，想必你收入的能量早就已經被消耗甚至是正在處於長高的狀態當中。