感謝大家，在閒暇之餘抽出時間，觀看小編寫的文章，今天的文章內容：減肥最“猛烈”的4種鹼性食物，早上空腹吃一點，減肥就像開了掛
首先我們説到是大麥若葉青汁粉屬於鹼性食物之王，他們不僅含有膳食纖維，維生素等營養成分，最重要的是加快新陳代謝，每天早上空腹喝一杯，可以很好的排除體內垃圾，毒素
第二種，是檸檬水，因為檸檬是酸性的食物，酸性食物可以很好的分解脂肪，防止堆積，還有個作用是飽腹感強，因為檸檬含有可溶性纖維素果膠，每天早上一杯，健康一整天
第三種是冬瓜荷葉茶，冬瓜可以説是刮油的利器食物，多吃冬瓜可以加快大腸的蠕動，荷葉的加入效果更加的明顯，既可以減肥，也可以降心火，兩全其美，不在為減肥而困惱
第四種，山楂茶，因為山楂本身就是消化的良藥，更是酸性食物，每天飯後一杯，不僅僅可以幫助消化食物，更重要的刮油排毒，讓肌膚更健康通透，減肥就像開了掛