不少小個子女生在做穿搭時，常常會四處碰壁，很多流行單品穿上身，不是會壓制身高，就是會打亂身材比例。這時，為了起到增高效果，很多小個子可能都會顯得“高跟鞋”這類的款式，來為自己的穿搭加持。
可高跟鞋雖説能起到很好的顯高效果，卻很不實用，做日常穿搭累腳不説，還很容易“假高”。與其選擇高跟鞋，倒不如嘗試一下“運動鞋”。
運動鞋是專為運動休閒而設計，不僅不累腳，還很百搭。像今年十分流行的“運動鞋+長褲”的穿法，就很適合做日常休閒風穿搭穿着。另外，只要搭配得當，小個子女生還能將舒適的運動鞋和長褲，穿出“顯高”的效果。
一、小個子如何挑選運動鞋？
運動鞋屬於“平底鞋”的一種，想要增高，那就可以在鞋底的“厚度”上做些調整。最能適用於小個子女生的款式，就是帶有2~3釐米厚度的“厚底運動鞋”，在墊高足底的同時，又保留了平底鞋的舒適感，非常實用。
另外，在運動鞋的“鞋幫”高度上也要多加註意，儘量少選“高幫”運動鞋。高幫運動鞋能將腳踝遮住，縮短小腿距離，對小個子女生來説，很容易顯腿短。能“露出腳踝”的低幫運動鞋會更加適合你，更能拉長小腿線條，穿出顯高、顯腿長的效果。
二、“運動鞋+長褲”的搭配細節
細節1：加入“腰部配飾”
入手運動鞋和長褲的搭配時，多加註意細節的塑造，不僅能幫你穿出好身材，還能讓你的造型更加分。最具新潮感的穿法，就是在運動鞋和長褲的搭配中，加入“腰部配飾”，例如腰帶、腰包等，或是像圖上這樣，將上衣系在腰部。
增加腰部配飾能讓人們的視線集中在腰部，配合“高腰”設定，還能將腰線拉高，優化身材比例，時髦又顯腿長。
細節2：褲長拖地，露鞋面
很多小個子女生都不太敢入手長度過長的褲子，其實只要善用搭配，“長褲”更能幫你穿出顯腿長的感覺。推薦各位小個子女生嘗試一下用“高腰+拖地”長度的長褲和“厚底”運動鞋搭配，打造出“露鞋面”的既視感。
利用長褲拉長下肢比例，搭配厚底運動鞋露出鞋面，降低褲腿的垂墜感，既能穿出大長腿，又不會顯得過於拖沓。
細節3：上短下長，拉腰線
對於身高不在線的小個子女生來説，“腰線”的塑造十分重要。身材比例不均勻或是五五分身材的小個子姐妹，在入手“運動鞋+長褲”時，最好是選擇高腰長褲。
搭配短上衣，或配合“上衣塞褲腰”的穿法，打造出“上短下長”的反差，最大程度上的拉高腰線的位置。不僅能幫助你重塑身材比例，還能get大長腿，一舉兩得！
三、“運動鞋+長褲”可借鑑穿法
運動鞋+運動褲
注重舒適感的姐妹們，可千萬不能錯過運動褲和運動鞋的組合。運動褲與運動鞋同屬於運動“休閒類”單品，搭配在一起，能解放你的“雙腿”，極大地滿足你對“舒適”的需求。
身高在158-160的小個子，就可直接照搬圖上這種“直筒”運動褲和運動鞋的搭配，配合“露鞋面”穿法，既顯腿長又能塑造出“直線型”腿型。而身高在158以下的小個子，最好入手“束腳款”運動褲，搭配低幫運動鞋將腳踝露出來，顯高又顯腿細。
運動鞋+開叉褲
開叉褲是在褲腳加入了開叉設計，增添了“透氣感”與“露膚度”。不僅打破了長褲的沉悶，還能露出腳踝、修飾腿型，同時延長腿部線條，對腿型不直的小個子女生十分友好。
在搭配時，最好是選擇“低幫”運動鞋，避免褲腿產生“堆積感”；配合“蓋鞋面”長度的開叉褲，更能助你穿出大長腿。
另外，開叉褲有“小開叉”與“大開叉”的兩種類型。如果想要打造修飾腿型的效果，那建議你選擇“褲腳開叉大一些”的開叉褲，增添露膚度和空間感，能更好地修飾小腿線條。
和厚底運動鞋搭配，降低褲腿開叉的拖沓感，輕鬆穿出顯高、顯腿細的感覺，非常適合小腿粗的小個子借鑑。
運動鞋+喇叭褲
喇叭褲自帶港式復古風，自上世紀七八十年代流行至今，時髦又洋氣。另外，喇叭褲的褲型屬於“上窄下寬”的類型，外擴的“下褲腿”能很好地修飾小腿，無論是小腿粗、小腿外翻，還是小腿肌肉明顯，都能一鍵解決。
不過，正因如此，喇叭褲的褲腿的垂墜感比較強，小個子想避免“壓身高”，儘量選擇“厚底”運動鞋與之搭配，將足底墊高，支撐起褲腿。搭配九分喇叭褲利落又時髦，而和長至拖地的喇叭褲搭配，打造“露鞋面”的視感，更能穿出顯腿長的視感！
運動鞋+闊腿褲
在大家的印象中，闊腿褲是高個子女生的專屬，小個子女生穿上身很容易顯矮。其實不然，闊腿褲雖説垂感強，但只要配合“高腰+露鞋面”的設定，和運動鞋搭配，同樣能穿出遮肉、顯瘦又不會“壓身高”的感覺。
如果覺得闊腿褲“露鞋面”的穿法看起來有些不精神，那還可以嘗試一下將闊腿褲的“褲腳挽起來”。將闊腿褲打造出“九分”的既視感，搭配“低幫”運動鞋露出腳踝，既能降低闊腿褲的垂感，又不妨礙“遮肉、顯瘦”，對體型偏胖的小個子女生十分友好。
今年很流行的“運動鞋+長褲”還不趕緊get起來嗎？時髦還顯高，小個子女生也能無壓力入手哦！