聽力的提高首先在於詞彙。如果你的詞彙量不夠，或者詞彙的發音不標準，聽力肯定沒有戲。所以，練好每個字母，每個音節，每個單詞的發音，瞭解單詞、短語和句子的發音規律，並且養成良好的模仿習慣，是提高聽力的第一步。收聽BBC和VOA都是不錯的選擇，因為這能訓練你的聽單詞能力和語感。你聽中國人説英語，總是在句號的時候停頓換氣的，所以比較好理解，但是BBC和VOA，特別是VOA的播音員，兩個句子之間經常是不進行停頓和換氣的，而是在下一個句子的當中，在and,or之類的連接詞，轉折詞之間拖音，停頓換氣。這種語言環境的適應，是給下面的聽力訓練打下基礎。
聽力訓練從什麼開始呢？當然，最好的聽力材料可能是歷年的TOEFL真題聽力材料，也有同學為了通過四六級考試，一開始就專門進行考試題型的訓練。但是這些我建議你在聽力的最後階段再來搞定。為什麼呢？因為我們知道，我們在學習漢語聽力的時候，我們對句子的理解是有背景的，是有環境的，而且句子之間是互相關聯的，前後是有聯繫的，同時還有視覺影像在輔助你理解，所以有時候你能猜到這句話是什麼意思，以及下句話會説什麼，潛意識裏就安排好了哪句話需要注意力提高的聽，哪句話需要弱聽。
而英語聽力的提高一上來就聽四六級或者TOEFL材料就會有這樣的弊病，沒有視覺背景，沒有故事背景，每段話之間沒有聯繫，不知道哪裏需要提高注意力，結果是高度的緊張。
所以聽力訓練可以從看肥皂劇和歐美電影開始。相信很多同學以前也考慮到這條途徑但是不得其法，你的詞彙量很大但是可能不懂得用法，擔心看電影會有不認識的詞彙就打開英文字幕，結果看電影變成了閲讀，後來覺得看英文字幕總有不認識的詞彙很不爽，就改成了中文字幕。結果電影看了N部結果只學會了shit,fuck......這樣幾個單詞.
實際上目前的DVD影片字幕的中文翻譯至少有20％的錯誤，多的可能達到40％還多，會很嚴重的影響到你對電影的理解。例如我以前看過的一個電影：男女主人公談了半年的戀愛，一天晚上，男的打電話給女的説，“我們結婚吧”，女的聽了以後説,"Are you kidding?",男的説，"No,I am serious!"女的説，“好吧那我們結婚吧”。而該影片字幕是怎麼翻譯的呢？男的打電話給女的説，“我們結婚吧”，女的聽了以後説,"你是基丁先生嗎?",男的説，"不,我是斯瑞而斯先生!"女的説，"好吧那我們結婚吧"。最恐怖的是這個翻譯從表面上居然也能自圓其説。
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