鄖陽中學、柳林中學開展“衝刺期的心態優化”心理輔導講座

近日，十堰市潤澤心靈成長中心高級督導、知名心理專家莊紅平走進鄖陽中學、柳林中學，給緊張備考的高三學生帶來了一場精彩紛呈的考前心理輔導講座。兩場有近兩千高三學子參加了講座。

此次講座主要針對高三考生在衝刺期的心態做一個調節，希望能夠緩解焦慮，樹立信心，為高考的順利發揮提供心理保障。講座主要內容圍繞學生面對高考所引起的心理特徵，提供了應對考試的心理技巧。在調整心態方面，如何端正態度、提升信心、優化情緒；在應對高考方面，學習、生活節奏方面如何調整。這兩大模塊，莊老師都給與了非常詳細的指導。

莊老師重點提到，信心是高考成功的靈魂，是高考成功的精神支柱。對於高考，什麼是成功？我們需要什麼樣的信心？從考試發揮的三種狀態中，我們瞭解到，能正常甚至超常發揮，這種信心的達成就是我們目前追求的成功。它建立在學習能力與學習水平的基礎上，建立在心理素質的基礎上，這兩者的結合才是實實在在的信心。

講座氣氛熱烈，環節輕鬆有趣，不時爆發出開懷大笑和陣陣掌聲的學子們表示，通過活動不僅緩解了壓力，還收穫了滿滿乾貨，對於高考的信心更充足了。（通訊員 成愛梅）