即將踏入7月的廣州，熱熱熱熱҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈。
初夏，正是户外活動好季節。馬上又是暑假，很多家長都準備帶寶寶去旅遊觀光、沙灘暢泳，或者去兒童樂園遊玩，去動物園逛逛。我也準備約上幾個閨蜜，幾家人一起到郊外曬曬太陽，讓天天呆在空調房的多多吸收一下維生素D。
夏日户外親子活動雖好，但需注意的是，我們和寶寶都暴露在強烈的紫外線下。每一個愛美寶媽都知道，我欲乘風破浪，必先防曬有方。
但還是有好多媽媽還覺得，寶寶還小塗防曬霜沒必要，現在曬黑了以後還可以白回來。
NO, 這個想法相當危險！
寶寶比你
更需要防曬
在美國俄克拉荷馬州，兩個小朋友週末在水上樂園玩耍一天，因為 沒有擦防曬霜被曬傷，就醫院確診為 2-3度燒傷 ！
他們的媽媽在Facebook上發文説，她家兩個孩子被嚴重曬傷，因為難以忍受的疼痛而不停尖叫和哭鬧。兩個孩子都被醫生診斷為 2級燒傷，其中 7歲的大孩子 因為皮膚比較白皙，曬傷的情況更糟糕，他身體的一些地方甚至達到 3級燒傷！
孩子甚至開始產生胸部疼痛、呼吸困難的症狀。據醫生解釋，孩子背部被曬傷的皮膚腫脹都非常嚴重，以至於對胸口產生了壓力。
其實，寶寶的肌膚非常嬌嫩，角質層比成人更薄，更容易吸收紫外線，從而更容易被曬傷。
法國《費加羅報》曾發出警示：3歲以前曬傷一次，成年後皮膚癌發生的風險就會翻倍。據相關部門統計，皮膚癌的發病率在我國逐年上升，而且呈年輕化趨勢。
夏天烈日當空，沒有做足防曬措施的暴曬，是對寶寶皮膚巨大的傷害，根本不止曬黑那麼簡單！
寶媽們千萬不要小看“紫外線”這個狡猾的對手。當你以為只有在夏季烈日才需要防曬的時候，其實在一年四季每個陰天、霧天，只要寶寶長時間在户外裸露皮膚，都會受到紫外線照射，長年累月便會對寶寶的眼睛、皮膚造成不可挽回的傷害。
看到這裏你是否背後一涼？聽王老師一句，先彆着急打開購物APP。
如何選好寶寶防曬也是一門大學問！馬上來教大家幾招完美避坑——
防曬沒選對
寶寶兩行淚
很多媽媽在後台發出了對寶寶防曬的不少疑問。
防曬霜含有化學成分，會不會刺激到寶寶嬌嫩的肌膚呢？
寶寶防曬產品五花八門，防曬乳霜/棒/噴霧，如何避開雞肋產品呢？
據説安X曬是防曬界的扛把子，適合寶寶嗎？選牌子最好的就適合寶寶嗎？
到底兒童夏日防曬到底該怎麼做呢？
★ 對6 個月以下的寶寶來説，防曬工作最關鍵是遮陰！
嬰兒月齡越小對陽光越敏感，不宜被太陽直射，太陽傘、嬰兒車、寬沿帽、淺色長袖防曬衣都是上好的防曬選擇。
美國兒科學會更建議，上午10點到下午 4點這段時間嬰幼兒應避免户外活動。
如果衣服不能完全把寶寶皮膚遮蓋起來，或者身處非陰涼處，應該為他小範圍塗抹防曬霜，例如面部和手背等。並且需要先在寶寶的手臂或者腿上先試用一點點，觀察沒有不適再繼續使用。
問題來了，市場上寶寶防曬產品這麼多，應該怎麼選？
記住下面4個重點，咱們不買最貴，只買最對！
1
看成分，安全温和不刺激
正如我們選護膚品和化妝品，產品的成效歸根結底是根據成分和配方來形成效果的。
很多媽媽會説，成分表不是英文就是化學專有名詞，沒法看懂啊。
我們先從 防曬霜種類入手講解，給大家普及一下：
物理防曬：塗抹在皮膚表面不會被吸收，形成屏障，起到反射或散射紫外線的作用，以 二氧化鈦和氧化鋅為常見有效成分。
用人話説，就是物理防曬的原理相當於在皮膚外表的保護膜，它們不會進入皮膚裏面，自然就不產生刺激啦。但質感較為厚重、粘膩，使用感沒有化學防曬的清爽。
化學防曬：需要皮膚吸收才能發揮作用，發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。主要成分有 二苯酮-3等。
沒錯，化學防曬如果不滲入皮膚，就沒防曬作用了，反過來看，難免會對皮膚產生刺激。
不過，只要不是極端地使用化學防曬，塗抹量不超過人體吸收的安全值，美國食品藥品管理局還是鼓勵大家按需求正常使用化學防曬的。
然而，對於任何寶寶使用的東西，媽媽選購的第一大要求絕對是成分安全，無害健康。
AAP 建議，儘可能給嬰幼兒選擇純物理的防曬產品，減少皮膚過敏的可能性。FDA也 表示，目前有足夠的證據表明，二氧化鈦和氧化鋅不存在如羥苯甲酮等化學防曬成分相同的健康風險問題。
但其實3歲以上的寶寶，也可以選用正規安全的化學防曬產品。
所以，來，王老師教你死記硬背排除法——
優選關鍵字：二氧化鈦、氧化鋅
2
看指數，有追求但不苛求
拋開成分，相信很多寶媽選購防曬的時候都是以“ SPF”和“ PA”為決策指標的。
SPF是顯示防止 UVB傷害的防曬效果數值。
PA則是指防止 UVA到何種程度的指標，“ ”越多，防止UVA的效果就越好，有效防護時間也就越長。
可以説寶媽們是對的，他們兩的數值越高，的確是代表着防曬霜裏抵擋紫外線的UVB和UVA射線的效果越好。
但實際上，SFP30的防曬霜已經能抵擋 97%的 UVB，更高SPF的防曬霜未必是寶寶的剛需標配。當然，打算帶寶寶去非洲看動物大遷徙，又或者是有錢任性的寶媽，可以按需入手SPF60-90的防曬。
不同防曬指數適用的場合
SPF10：不經常在室外活動
SPF15：日常生活和遊戲。
SPF20~25：海邊游泳，享受日光浴
SPF30：連續的暴曬
3 看標籤，理性分析必要性
我們來解讀一下防曬霜常見的幾種標籤——
Waterproof/Water Resistance：意味着該款防曬在寶寶流汗或者玩水的時候，仍然能起到至少40分鐘的有效防曬作用。但王老師還是要説一句，沒有一種防曬是真正防水，媽媽還是要勤點給寶寶補防曬哦。
Hypoallergenic：表明該款防曬儘量避免採用了常見容易過敏的化學防曬成分，對敏感肌、孕婦、兒童比較友好。
Broad Spectrum：即能夠同時抵禦UVA和 UVB。
4 看劑型，方便還得小心用
在深刻認識到防曬抗老防癌的重要性之前，我也曾經是個嫌塗防曬很麻煩的女漢子。
不過現在市場也推出了很多使用起來很方便的防曬產品。防曬噴霧、防曬棒也成為了明星熱推的火爆單品。
防曬噴霧是很方便，但卻很容易被吸入呼吸道，一些噴霧劑還易燃，所以給寶寶使用時一定要非常小心，媽媽最好先噴在手掌上，再給寶寶塗抹。
因此王老師更建議大家給寶寶使用 防曬霜或防曬乳液。重要的是，塗遍孩子的全身需要用一個玻璃跳棋珠那麼大的一坨防曬霜。並且一定要塗抹夠量才能保證防曬效果。
而備受歡迎的 防曬棒，其實跟防曬噴霧有一個相同的隱患——使用它們的時候都很難確定是否已經塗抹了足夠的防曬劑，這就容易增加寶寶曬傷的風險了。
防曬要用好
清洗更重要
只要是正規合格的防曬產品，媽媽不需要太在意品牌和價格，一些牌子響噹噹的成人防曬產品，反正最不適合寶寶使用。其實媽媽更需要在意的，是防曬的正確使用方法。
如果給寶寶選用的是化學防曬，那麼在外出前半小時就要塗上防曬霜，這樣才能讓皮膚充分吸收。玩水或出汗時，記得給寶寶每1.5小時補塗一次防曬。
但最好的方法，還是要避免烈日下帶寶寶出門，外出時亦要記得減少暴露在外的皮膚，這樣就能少用防曬霜了。
白天出門使用了防曬，回家清洗也不需要像成人一樣用卸妝產品，給寶寶仔仔細細洗個熱水澡能可以有效清除皮膚上殘留的化學成分了。
有時候人算不如天算，即使做足了防曬措施，寶寶還是出現了曬傷情況，媽媽除了仰天長嘆還能如何“急救”呢？
曬傷不是小事，而且往往不適症狀在曬後6-12小時才出現。
不要慌，馬上打個車送寶寶就醫吧。
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