雖然説要聽從自己的喜好，不要選擇大眾觀念中的“媽媽裝”，但在色彩和版型等要素的選擇上需要格外注意。
像在奔四奔五的女人穿搭中常見的明豔色系、肥款上衣、及膝五分褲其實都會掩蓋掉女人的氣質，讓人看起來變土氣。
30 、40 女人應該把穿搭重心放在顯氣質上，“時間”帶來的韻味獨特又有風情，不要盲目穿搭。找準自己的氣質，下面這5種顏色一定要少穿！！1、寶藍色
亮麗的藍色系在年輕人中很受歡迎，但除了冷白皮，沒有一種膚色的女人能避開它的雷點，那就是顯黑！其次，寶藍色的單品如果沒有設計感會在顯黑的同時增加土氣。如果喜歡藍色，那麼冷白皮的女人可以穿湖藍色，或者奶油藍色，黃黑皮的女人就果斷放棄掉藍色吧~2、軍綠色
另外，大女人在穿搭上還需要注意的是，不要弱化自身的女性色彩，像軍綠色、迷彩元素等等在搭配中都會和自身的氣質相沖突。而且又暗又啞光的軍綠色會襯托得人沒氣色，喜歡綠色的話，這幾種會相對加分~可替換色：奶油綠、葉綠色
温和一些的奶油綠色本身柔軟温柔，在顯氣質的同時還非常好搭配。在面料上需要注意的是，為了顯示出色彩本身的高級感，不要選擇易起球的面料，而要選擇光滑感的真絲面料，或者輕薄舒適的棉麻面料。
正統的葉綠色雖濃，但不豔，它顯白，不增加年齡感，同時本身就帶有生命力，非常提氣色。這種顏色的單品建議選擇連衣裙或者長裙，外面搭配開衫或者襯衫穿也是時尚又隨意了。3、土黃色
非常“接地氣”的土色系既沉悶又壓抑，尤其不適合夏天。亞洲人本身的膚色偏黃，在黃色系單品的選擇上就要格外注意，不要用土黃色來拉低本身的氣色感。但有很多的黃色系、裸色系單品非常適合30 、40 女人穿。可替換色：深卡其、橘調奶黃色
卡其色的單品比皮膚的顏色深一度，但整體偏於明亮，所以會顯白提起色。另外卡其色這種日常的顏色非常好搭配，像白色、黑色和它搭起來就隨意高級又慵懶舒適。另外和OL風掛鈎的卡其色穿起來也會顯得人更幹練。
比卡其色多一點暖調的奶黃色也很適合大女人，整體看起來更多了親和力和舒適感，日系的女人可以用黃色系的單品做一套相近色系穿搭，在給整體提氣的同時也會顯得整個人都暖暖的。4、大紅色
喜慶紅在顯黑方面，和寶藍色不相上下，同時不會穿搭的人一定不要穿大紅色，很容易“掉價”，相對應地，小編更建議選擇磚紅色。可替換色：磚紅色
首先，磚紅色的濃度並沒有很高，相對來説比較自然，同時偏向“鴨血色”的暗色調也會給整體氣質增添些高級感。再搭配上可以在其他的單品中融入少量紅色元素，不建議穿得“一板一眼”，可以找一些設計感單品來搭配。5、深紫色
紫色是最“增齡”的顏色，尤其是深紫色，30 女人往往會陷入紫色高雅、沉穩的誤區中，但也正因為紫色這樣的“符號”，才會給穿搭整體打上“顯年紀”的烙印。那大女人怎麼穿才能顯白有氣質呢？版型也是決定“年齡感”的要素之一，瞭解版型，就要從女人的身形説起。大部分奔四奔五的女人最大的身材焦慮都是腰背厚、肚子有贅肉，還有胯寬屁股大。這種身材的穿搭要素是：一定要穿合身的衣服，為了藏肉而藏肉反而會增加上身的分量感。（1）上半身一要一不要要選擇大領口：大領口衣服會在視覺上弱化較厚的腰背比重，為穿戴減負，常見的選擇是小V領，它不僅顯瘦，還會優化肩頸部位的線條，讓人看起來更挺拔，避免“虎背熊腰”的觀感。
不要太過複雜的設計：複雜的設計本身會增加視覺比重，像是褶皺的領口，蝴蝶袖都不適合上半身胖的女人嘗試。相反，在領口的部分簡單，在下襬處增加一些波浪、散邊的設計就藏肉顯瘦。（2）下半身二不要下襬不要塞進去：腰腹部肉肉多的女人一定要選擇下襬寬鬆的款式，最起碼腰腹部不要緊身。如果把下襬塞進褲子裏，就會完美勾勒出肚肚的線條，“啤酒肚”有多油膩都懂吧！就是那樣的觀感~
不要高腰線：利用高腰拉長身材比例達到顯瘦目的，這種思路是正確的，但也要因人而異。有小肚子的女人這樣穿會讓胯部看起來很臃腫，同時這樣相對年輕活潑的穿搭法則並不適合大女人。對30 女人來説，穩重、高雅才是上上選。（3）找準風格*高級感穿搭：氣場是大女人的優勢，這點小女生真的模仿不來，讓氣場在穿搭中自然流露，同樣可以在色系上做選擇。搭配示範1：純色系套裝
像黑色、白色等等高級簡約不搶風頭的純色系單品往往很適合拿來凹高級感，顯氣質不説還低調不張揚。這類單品可以有簡單的設計感，但不建議穿得太複雜，allwhite或者山本耀司風的純黑色都可以。搭配示2：經典白 黑
白色襯衣和黑色西裝褲是經典搭檔了，這套穿搭很適合在正式的場合穿，高級有氣質説的就是它。*日系穿搭：舒適日系感穿搭的精髓在兩個方面，首先面料要選軟質感，不要“板正”要隨意，其次是色彩要低調柔和不張揚，整體偏向“治癒系”，適合大部分30 女人日常穿。
