今年突如其來的疫情，對各行各業都產生了極大的影響。中小學學校也不例外，受疫情影響，春季開學時間都不同程度的延遲了開學時間，這對學生本學期的學習無疑帶來很大不利影響，雖然是學校沒開學這段時間也都進行了網上授課，但由於受很多因素影響，學習效果要比課堂學習效果差很多。這對於中小學非畢業年級還好辦，耽誤的課堂學習時間可以在以後甚至是下學期找時間補上，可對於今年要參加中、高考的畢業年級學生來説，是不可能有充足的時間來彌補。雖然中、高考時間也相應推遲了一個月時間，但疫情和晚開學對畢業年級學生學習造成的影響還是會較大的。今年疫情對畢業年級的影響，主要是給學生家長帶來心理上的擔憂和不安，學生對面臨的中、高考考試更是心中沒底。
那麼在這種情況下，家長和學生應該採取什麼措施應對，才能在今年的中、高考中取得理想的成績，考入一個理想的學校呢？
我認為關鍵就在於能否做好一件事，就是保持積極、平和的心態、不過度擔憂，正確疏導鼓勵孩子，不給孩子壓力。把這件事很好地落實在學生備考複習的學習和中、高考考試中，是成功應對今年中、高考的關鍵。
首先，家長要有一個平穩、不急躁、不過度擔心的心態。家長的心態左右影響着孩子的學習和考試，家長急躁、擔心，勢必影響孩子心裏不踏實。所以家長首先要想得開，放平心態。要知道，現在我國的疫情基本控制住，全國絕大部分地區都為疫情低風險區，學校、考場都有科學嚴密的疫情防控措施，能夠保障學生在校學習和中、高考期間的安全。疫情之年，全國各地學校情況基本都一樣，開學之前都在上網課，基本不存在學習時間長短的差異，只能説網課的學習效果因人而異。再者，由於今年的疫情影響是全國範圍內的，所以在中、高考命題及錄取上，相關部門會做相應合理的調整。所以，家長無需擔心孩子的在校學習和考試期間受疫情的感染和中、高考成績會受多大影響。
其次，家長要疏導穩定孩子的心態，不給孩子施加學習升學壓力。因為，今年這種情況下，孩子本身就自己有較大壓力，心理急躁。怕感染疫情，怕複習時間短效果差。如果家長再給孩子施加壓力，勢必造成孩子心理負擔過重，不良情緒嚴重，影響中、高考的備考、應考。家長要正面疏導孩子，幫助孩子分析疫情形勢、中、高考受疫情影響下的全國中高考形勢，擺脱畏懼、急躁、不安的心裏，引導孩子面對現實積極調整穩定心態，積極紮實備戰中、高考。
在疫情之年，要取得理想的中、高考成績，在紮實、科學的複習備考基礎上，拼的就是心態！保持平和的心態，就能靜心、科學的備考，就能從容應戰中、高考！就會在疫情的特殊年份，取得理想的中、高考成績！
中、高考很快就要來了，祝所有的考生以平和的心態應對，爭取在這特殊的年份考出自己理想的成績，進入自己理想的學校學習！