文|綠葉媽咪
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中國有句古話叫"有志者，事竟成"，意思是有志向的人做事終究會成功。這句話還有個隱藏的道理：不僅要有志向，還得要有堅持的毅力。
研究表明，受大腦控制，人們開始學習任何一個新技能，最初的50個小時都是最難熬的，很多人都會在這段時間裏知難而退，選擇放棄。
然而，只要最艱難的50小時過去，堅持到底，那麼實現目標的概率就會超過50%。這個理論，也就是著名的"50小時法則"。
為人父母，我們都希望孩子既有自己的理想，也懂得堅持不懈地為之努力。
其實，這不僅是基於父母身份的期盼，也是源於自身的渴望。在回首曾經的時候，我們有時會感到遺憾：如果當時能夠堅持就好了。
可是現實很殘酷，很多孩子做事都很容易放棄，比如前幾天説要學跳舞，今天就説"太難了，媽媽，我想放棄"，不願再練。
面對做事半途而廢的孩子，家長該如何教他堅持呢？培養堅持性是關鍵，以下幾個建議或許能夠給你思考和幫助。
01，以身作則，面對困難不輕易言棄
生活不易，我們都在負重前行，重要的是學會向前看。
10年前， 有一張"父子照"火遍了全網，照片的主人公是在重慶從事"棒棒"行業的冉光輝，以及他的兒子。
照片中，冉爸爸一手扛着貨物，一手牽着孩子，嘴裏叼着一支煙。網友感慨道：肩上扛的是生活，手上牽的是未來，嘴上叼着的是自己。
如今10年過去，在過去的這段時間裏，冉爸爸不怕苦不怕累，憑着踏實和責任心獲得了大家的認可，用雙手扛出了屬於自己的房子。
在爸爸的影響下，孩子從小就很懂事，不僅沒有絲毫自卑，還十分勤奮堅韌，學習優秀、性格樂觀、孝順父母。
生活就是柴米油鹽醬醋茶，我們是為孩子遮風擋雨的大傘，難免會遇到很多挫折和坎坷。面對難題，不妨轉換心情，積極面對和解決，給孩子樹立迎難而上的榜樣。
02，基於努力的過程鼓勵孩子
研究顯示，如果孩子們經常聽到的是基於過程為核心的稱讚，他們的自信心會增加得更具體而且不會驕傲自大。而且在面對挑戰的時候也不會輕言放棄，會堅持在學習和生活中做到更好。
如今的育兒觀念普遍倡導要"鼓勵孩子"，但有些家長髮現自己的鼓勵對孩子並沒有用，甚至帶來反效果。其實，這跟我們鼓勵的方式有很大的關係。
正確的鼓勵方式是，當孩子取得了進步，我們要把鼓勵和肯定的重心放在過程上，讓他們明白自己被肯定的是哪一點。
之後他會明白這是自己的優勢，是它讓自己被肯定，於是會繼續保持，漸漸地養成好習慣、好品格。
學會正確地鼓勵孩子，主要分為兩步。一是在孩子退縮時輕輕地"推"他們往前走一步；二是在孩子堅持後給予肯定："你堅持下來了，真棒！"
王菲的女兒李嫣小時候在家學習鋼琴，遺憾的是沒通過鋼琴知識考試。沮喪的李嫣想要放棄學鋼琴，爸爸李亞鵬沒有斥責她，而是在吃晚餐的時候開導和鼓勵：
"不想學也沒什麼，每個人的人生都會遇到一些失敗和放棄，但是你才12歲，你真的要讓自己的第一次放棄來得這麼早嗎？"
這份鼓勵沒有説教，也沒有高高在上的姿態，而是用一種詢問的態度引導孩子思考，讓她心甘情願地堅持下來。
03，基於微習慣培養堅持性，學會分解目標
每個人都有自己的舒適區，當孩子產生放棄的念頭，很可能是目標超出了他的舒適區，讓他不想繼續堅持。
而微習慣可以很好地解決這個問題，一個極其微小的動作會讓大腦覺得沒有任何的壓力，比如想要堅持鍛鍊，就從每天堅持做一個俯卧撐開始；想要堅持看書，就從每天只看一頁做起……
"看一頁書"跟"看一本書""每天堅持看書"對比起來，顯然是前者顯得更加簡單、沒有太大的挑戰性，更能讓人接受。
這相當於人為地設置了一個欺騙大腦的裝置，大腦會覺得，這個微小的習慣不會對我們的舒適區造成任何衝擊，這樣它就不會產生抵抗的情緒。
印度國寶級演員阿米爾汗在出演《摔跤吧！爸爸》的時候遇到了考驗，為了貼合人物，他需要先增肥，拍年老的父親；之後還必須減肥，拍攝電影開頭的摔跤手。
魯豫説，這樣的經歷太艱難了，他是這麼回應的：
"如果你想堅持做某件事，不要只看最終結果。就像登山一樣，如果一直看着山頂，你會覺得山這麼高，自己永遠爬不上去。所以，不要去看最終目的地，而是看下一步，告訴自己下一步要到哪裏，把注意力集中上去。"
想要孩子學會堅持，我們引導教會他們分解目標，把大的目標拆解成小小的步驟，一步步攻克難題。在基於微習慣培養孩子堅持性時，我們要注意3點原則：
分解出來的小目標要足夠簡單，減輕對舒適區產生的衝擊，變得易於接受；
要有充足的耐心，用時間等待反饋；
基於及時並且積極的回饋，比如孩子在規定時間內完成作業，可以玩一會手機或者看會電視來放鬆，做到張弛有度。孩子及時獲得一定的滿足，才能為了更長遠的目標而堅持。
失敗不等於孩子沒有努力和堅持
成功需要堅持，但影響成功與否的並不只有堅持這一個因素。所以當孩子失敗的時候，我們不能一廂情願地給孩子扣上"你不夠努力、不夠堅持"的帽子。
身價200億、人稱喬布斯第二的埃隆·馬斯克，其母親曾對他説："堅持做你所熱愛的事物，不論是哪一領域。即使你已經做到了最好，你仍然有失敗的可能。但選擇熱愛的，生命便不曾被浪費。"
堅持的意義並非全部在於結果，也在於在這個過程中，孩子是否問心無愧，是否有所收穫和感悟。
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