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中考和高考很快來臨，不少同學面臨學習壓力的時候，也會對考試充滿好奇。這一場決定自己學業生涯的考試，究竟是什麼樣的？那種緊張嚴肅的考試氣氛肯定和我們平時的期末考試是不一樣的。老師雖然經常説，不要緊張，就像平時考試一樣，但同學們都能明白，這還是不一樣的，關鍵的考試，我們考的是心理素質。不管考試中有什麼小技巧，能幫助我們給學科考試提分，有3件事，同學們千萬不要做，可能影響你的考試心情，也影響考試成績，還會被監考老師懷疑。
考試是嚴肅的，你的小動作老師都會看在眼裏。你的無意識舉動，可能就是你的答題習慣，或者是緩解考試緊張的下意識的行為，但在監考老師眼裏，就很容易引起誤會。一旦你被老師提醒或者監考老師為了驗證你是不是在作弊，站在你的旁邊，就會影響你的答題專注度。你心裏也會打鼓？怎麼回事？老師要站在我旁邊盯着？為了不觸碰那道“線”，我們需要規範自己的考試行為，在緩解緊張和壓力的時候，換一種方式，一起來看看吧。
在重要考試中，一般考場裏是不允許帶手機、手錶的，考場中會懸掛鐘錶，一般鐘錶都會在教室的後端或者講台前。如果沒有鐘錶，監考老師也會自帶計時器，考試中，我們對時間的把控其實是有一定的時間管理能力的。如果頻繁扭頭看時間或者手錶，一定會引起監考老師的注意。有看時間的行為，證明考生在考試中有些慌張和不自信了。你到底是看時間還是有其他的行為，需要監考老師進行判斷，你的頻繁看時間行為，也會影響到其他同學，所以看時間的的行為是不被允許的。
那麼在考試中我們如何來感知時間呢？那就需要在日常試卷練習的時候，去把握答題的速度。基本上語文要給作文預留40分鐘左右，才能保證在一個寬裕的時間內進行內容構思。監考的老師在考試結束前1小時、半小時都會進行時間提醒，同學們可以根據自己的答題速度進行調整。考試的時候，基本的答題節奏都要靠平時的練習來把控。克服緊張，保持答卷子的專注度，就不會總關注時間了。
在考試中，我們被允許帶進考場的的文具非常少，所以有一個筆袋就能裝帶好全部的考試文具。但是因為投入做題的時候，難免會把筆袋、文具、橡皮等文具碰到地上，遇到這種情況，我們下意識地就會去撿起來。但是在重要考試中，一定不要撿，可以舉手示意監考老師，請老師幫忙給撿起來或者得到老師允許後再撿起來。因為你彎腰的舉動會引起老師的注意，老師會格外關注到你。而且在撿文具的時候，一定要把答題卡遮擋好，到不是擔心被後排的同學看到答案，而是你的舉動也有可能連累後排的同學，影響到他人的考試。
在考場中，一定要注意這一點，不要盲目彎腰撿東西。或許你説，如果我舉手示意老師，得到允許，在這個過程中，會打亂思路和答題的節奏，這不就是浪費時間了嗎？所以我們要把文具放好，置於課桌的右上角，就不會擔心被碰到地上。也不要放到課桌裏，你要拿什麼文具，如果手伸向課桌的話，也會引起不必要的誤會。
但凡大考等重要考試，不少同學因為過度緊張等原因，會頻繁上廁所，也會拉肚子。但是為了考試，很多同學選擇忍着，邊忍着邊做題，這個考試的發揮可就很難掌控了。人有三急，所以遇到這種情況一定要舉手示意考試。老師都會對在考試中要求上廁所提供支持方案。會有監考陪同人員陪你去上廁所，當然為了避免這種尷尬，我們還是養成良好的作息習慣，在考試前進行情緒調節，讓自己的緊張感少一些，最好能提前上個廁所。
關鍵考試不能做的3件事：頻繁看時間、彎腰撿東西、上廁所憋着，這都會嚴重影響考試的發揮。考試還是要多一些私心，靈活應變。最後預祝同學們都能在關鍵考試中取得好成績。對考試行為中的一些常見的，我們要引起注意，做在日常練習中去規避這類行為，時刻讓自己保持高度專心。關於關鍵考試的注意事項，你還有哪些經驗可以分享？歡迎留言評論。