冬天洗澡的時候,3件事情最好不要做,洗不乾淨,還影響健康
洗澡是一件很舒服的事情,不僅僅可以清洗身上的污垢,在勞累了一天之後,洗個熱水澡還可以衝去一天的疲憊,然而在日常生活中我們也應瞭解一下洗澡的誤區,本文就來介紹下洗澡時哪些事情不要做。
冬天洗澡的時候,3件事情最好不要做,洗不乾淨,還影響健康
1,洗澡使勁搓
皮膚表面的角質層共同構成了皮膚的屏障保護層,可以幫助機體免受外界損害,而且還可以預防水分流失,使勁兒搓澡會破壞這層保護層,會傷害到皮膚。
2,洗澡水太熱
一些人喜歡洗熱水澡,覺得這個過程非常的舒服,也可以進行一個全身性的放鬆,這也是錯誤的洗澡方式。我們的身體有很多的皮質層,一旦用水比較熱,就會傷害皮質層,而皮質層主要目的在於保護肌膚,一旦皮質層被破壞皮膚就容易缺水乾燥起皮。一般建議用接近人體温度的温水即可。
3,洗澡時間太長
洗澡房裏面的水蒸氣比較多,本身通風差,如果洗澡時間太長的話會讓大腦處於缺氧狀態,從而引起心絞痛、誘發腦出血以及昏厥等。雖然洗澡的時候能夠讓皮膚充滿水分,但是長時間洗澡會帶來反作用,在我們皮膚中會有一層保護膜,能夠鎖住皮膚的水分,保持光澤度以及濕潤,皮膚保護膜最害怕的就是受到高温的破壞以及鹼性刺激。到了冬季皮脂膜會變得越來越薄,頻繁洗澡並且使用沐浴液的話,會導致角質細胞的脱落,從而讓皮脂膜變得越來越薄,破壞了皮膚的屏障,導致皮膚乾燥以及瘙癢。