怎麼防止孩子膽小、被欺負？李玫瑾教授：到這個年齡就得練

校園霸凌是父母都非常關心的問題，每個父母都不希望自己的孩子受欺負，但是有些孩子因為性格或者體格等方面的原因，非常膽小，就可能會被淪為被欺負的對象。對於孩子被欺負後怎麼辦，一向有兩大派觀點，一派支持要堅決打回去，不打就助長了對方的氣焰；一派反對打回去，説打回去是以暴制暴。這兩種觀點都有自己的道理，那麼父母們到底應該怎麼辦？

公安大學教授李玫瑾在一次接受受訪的時候，也被問到了這個問題，就是自己家的孩子如果被欺負，同意不同意打回去，她説當然得打回去。

李玫瑾教授的觀點很明確。

一、要教育孩子不欺負別人，但是也不能受欺負。

有人説每個熊孩子的背後都有熊家長，有的家長覺得自己的孩子欺負別人是本事，所以對孩子欺負別人睜隻眼閉隻眼，父母三觀不正自然會影響孩子的行為。所以父母應該教育自己的孩子不要欺負別人，更不要以強凌弱，但是也要避免讓別人欺負自己。

但是也需要有能力不讓別人欺負自己，膽小可能是因為沒有力量。為了讓身體強壯，要進行體育鍛煉，增強肌肉的力量，孩子自己有了力量，他就不會再膽小。而且，也才有了打回去了資本。

二、從4歲開始進行體育鍛煉。

李玫瑾教授告誡父母，從“4歲左右就要開始帶他練”。不能怕孩子吃苦。

早晨去鍛鍊的路上，我經常看到一對父子在路邊做俯卧撐，男孩兒有七八歲的樣子，父親和兒子兩個人並排，他們的腳蹬在馬路牙子上，手卻撐在馬路上，這樣他們腳的位置比手的位置要高，他們一邊做一邊在數數，可能是約定了要做多少個。

這個爸爸以身作則，身體力行來教自己的兒子進行鍛鍊，而且練習手臂的力量，大家都知道俯卧撐需要足夠的力量才能做下去。所以，父母要做出表率，帶孩子去鍛鍊。李玫瑾教授説可以先練跑步，再練游泳，鍛鍊全身的肌肉。

在網上看過一個視頻，放學之後一個男生挑釁一個女生，個女生開始不説話，在男生進行第三次挑釁的時候，女生説，這是第三次了。飛起一腳把那個男孩打倒在地，這時男孩的爸爸衝出來要對女孩動手，結果女孩的爸爸這時候也站了出來，三兩下，就把男孩的爸爸打得在地上半天沒有爬起來。這時候警察過來了，男孩的爸爸就告狀，説女孩的父親打了他，要求警察把女孩的父親帶走。女孩的父親對警察説我可以跟你走，但是説剛才的情形你也看見了。警察並沒有把女孩的爸爸帶走。只是説了一句：你應該下手輕一點。

很多網友評論説，首先要有一個身手矯健的爸爸呀。

我們不是鼓勵孩子去打架，但是孩子們自我控制能力差，容易發生衝突和校園霸凌，我們要教給孩子不去欺負別人，但是也不要受別人的欺負。

從小進體育鍛煉，不是為了打回去，而是為了增強自己的體質，也更有力量來保護自己。