5月5日晚，竹溪縣職業技術學校學生心理健康知識講座在該校報告廳舉行。2019級100名學生代表參與了此次講座，講座由該校婦委會主任李琳老師主講。
講座伊始，該校德育處主任郭宇虹老師針對19級學生即將面臨的文化課高考現狀，從考前焦慮的調節到應對高考的解壓方式，分別與同學們作了詳細的分析和講解。
接着李琳老師從學生心理健康個人評分小測試活動，引入心理健康的概念，為大家揭示了中職生心理健康問題的主要表現。隨後，李老師通過大量案例，為大家講述了當下部分中職生自我認知不夠、缺乏學習動力、人生目標迷茫等現狀，教會大家如何用認知改變、情緒宣泄、積極心理暗示和活在當下等方法，來建立良好的心態，進而提升心理自我疏導能力，創建屬於自己的晴朗天空。
整場活動採用現場互動、分享交流等多種手段，啓發學生不斷分析自己、認識自己，進而引導學生以陽光積極的心態，瞄準奮鬥目標、堅定初心夢想、激發學習動力、實現人生理想！
課後同學們感慨萬千，紛紛表示受益匪淺。通過此次活動的開展，培養了學生積極向上的心態和健全人格，有效預防了學生在成長過程中可能出現的心理及行為問題。
後期竹溪職校將繼續以心理健康教育為有力抓手，結合各專業、各學段學生髮展實際，開展各種形式多樣的心理健康教育活動，及時幫助學生應對學習和生活中的心理問題，為中職學生實現各自的人生規劃保駕護航。（通訊員 李琳 餘巖）