地球上有非常多的國家,每個國家都有關於自己的才能和一些特長,其實美國就有一些關於無影腳體能訓練的一些方法,根據一些體能訓練專業美國留學的一些經驗交流,可以教你做一個真正的像風一樣的男子,你感興趣嗎?你平時有沒有經受過一些體能的訓練了?
來美國一年多了,感覺自己終於基本適應了在美國的學習,生活以及實習的節奏,我知道在國內還有很多和我一樣的對於體能訓練非常感興趣的朋友們,期望自己能夠出來見見市面,接受更好的教育。但是國內關於這方面的資料非常有限,我想總結下自己的經歷,希望對於準備出國學習體能訓練的同學提供些參考和幫助。
簡單的背景介紹,本科(gpa:3.8)和碩士(gpa: 3.9)畢業於北體,gre:1300, toefl:97.第一年來美國在Baylor University讀碩士,運動生理學,第二年轉到Springfield College讀碩士,體能訓練專業, cscs,Athletes’ Performance, Phoenix體能教練實習生。
首先我想談談如果想出國,哪個國家比較適合。個人認為美國是世界上體能訓練做的最好的國家。這和美國是全世界體育商業化最好,熱愛體育的人口眾多有直接關係。美國的體能教練人數在世界範圍內也是最多的(非官方統計)。個別的高中,幾乎所有的division 1 and 2的大學,NFL, NBA, MLB, NHL等職業球隊都有全職的體能教練。此外美國還有眾多的私人體能訓練機構,最有名的要數Athletes’ Performance, Mike Boyle Strength and Conditioning等。著名的協會包括National Strength and Conditioning Association (NSCA), Collegiate Strength and Conditioning Coach Association, National Athletic Trainer Association, American College of Sports Medicine。 體能訓練器材公司包括Perform Better, Skil等。此外美國還有眾多的體能訓練會議,著名的包括Perform Better Summit, NSCA National and Regional Conference等。這些都是我當時選擇來美國學習體能訓練的重要因素。這並不意味的其他國家體能訓練做的就不如美國好,我並不太瞭解其他國家的體能訓練情況,我在這裏只是説一下自己選擇來美國的原因。
接下來説一下學習體能訓練可選擇的專業有哪些。美國大學裏面碩士層面裏擁有體能訓練專業非常少。其中包括Springfield College, George Washington University, University of Miami, University of Connecticut等。除去體能訓練Strength and Conditioning之外其他可選擇的專業包括:Exercise Physiology, Movement Science, Physical Education, Applied Sports Science等。這裏要注意的是,在網上可以搜到的美國大學Kinesiology Ranking的排名主要是靠學術研究進行排列的,而體能訓練屬於Applied science。所以在參考這個排名的時候要注意上系裏的網站仔細閲讀專業的説明。
申請碩士還是博士也是我當時比較糾結的地方。我在網上對於著名的體能教練以及美國大學體能名校的體能的簡歷進行研究之後發現,本科和碩士學位佔絕大多數(大於95%,非官方數據)。擁有博士學位幾乎屈指可數,其中包括Stanford University的體能教練主管Brandon Marcello,他擁有Baylor University運動生理學的博士學位。Athletes’ Performance的Performance General Manager John Stemmerman認為,招聘時實踐經驗更重要。碩士學位is preferred, but not necessary。我選擇的是碩士學位。
獎學金是另一個大家非常關注的問題。體能訓練相關專業碩士的獎學金比較難拿。尤其是全額獎學金。根據UCONN的William Kraemer介紹,大多數的獎學金多會留給博士生,因為博士生在學校的時間長,搞科研寫論文就是他們職業。當這並不是説碩士就拿不到全獎。我來美國時拿的是Baylor University的助教全獎。我想説的是,機會雖較博士生來説較小,但是依然有可能拿到全獎。Indiana University Bloomington以及Springfield College的碩士都傾向於給第二年的碩士生獎學金而不是一開始就給。拿全獎的另外一種可能性就是在學校校隊當Graduate Assistant Strength and Conditioning Coach. 這是最理想的之為,應為你的工作就是帶學校校隊的運動員進行體能訓練,學校的athletic department給你付全部獎學金,上保險,給一定的生活費,以及全套的校隊教練組運動裝備。不過除非你本科就在美國讀書,並且有非常好的實習經驗,人脈較廣,不然機會非常小。
就先寫道這裏,希望對於希望來美國讀書學習體能訓練朋友有些幫助。有問題大家可以留言,多多交流。
如果你想要有一個健美的身材,也希望自己的身體能夠更加健康,掌握一些基本的體能訓練的方法,希望能夠多讀一些這樣的一些知識,瞭解一些關於此方面的這些內容,相信可以豐富你,也利於你平時的身體健康,可以防止一些疾病的發生,讓你做風一樣的男子。