中考臨近，為緩解學生緊張、焦慮的心理狀態，最大限度的挖掘學生潛能，5月19日，宋疃中學開展2021年中考考前減壓活動。
活動中 ，九年級全體同學在烈山區實驗中學心理教師朱爭豔的帶領下，熱情參與活動。第一個活動，中考動力圈，朱爭豔老師給同學們準備了彩筆和白紙，提問學生相關問題，請同學們寫出答案，來測試學生的心理問題。第二個活動，一分鐘掌聲。朱爭豔老師帶領學生鼓掌，挑戰自己的極限，呼籲大家在剩餘的26天做出改變。第三個活動，中考來相會。朱爭豔老師帶領學生閉眼深呼吸，想象自己已經坐在了中考的考場上，沉着冷靜做完試卷，給自己一個大大的微笑，對自己充滿信心。最後一個活動，書寫夢想。同學們在便籤上寫下自己的心裏話，找到自己的力量源泉。
本次活動，同學們放鬆了身心，緩解了壓力。在接下來的備考時間裏，宋疃中學九年級學生一定會用更加飽滿的熱情和自信投入最後的衝刺中，創造奇蹟。
【來源：市教育局】
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