一位精神科主治醫生通過對北大新生的觀察。他得出一個結論：30.4%北大新生厭惡學習，只因得了“空心病”。而且這些學生都是從小優秀到大的學生。
什麼是“空心病”？
一位學生是這麼形容自己的：“ 我感覺自己在一個四分五裂的小島上，不知道自己在幹什麼，要得到什麼樣的東西，時不時感覺到恐懼。19年來，我從來沒有為自己活過，也從來沒有活過。”
“空心病”的人普遍認為，不知道自己是誰？究竟要到哪裏去？感覺自己這一二十年都是在為別人活着的。特別孤獨，找不到自己活着的意義。
“空心病”還不同於抑鬱症，抑鬱症吃藥能見好，這個吃藥沒用。
孩子能變成這樣，歸根結底是家長和學校的教育問題。在孩子成長的過程中，他們只管教孩子去做，卻沒有告訴孩子為什麼這麼做。讓孩子忽略了日常太多美好的東西。對於上學的孩子，除了成績，別的似乎都沒什麼好説的。
孩子上了初中後，他告訴我，語文老師是位作家。我還很開心。看到老師佈置的週末作業是讓他們摘抄段落，我問他，老師有沒有告訴你們為什麼要抄這些？孩子搖搖頭。
我很失望，這讓學生當個搬運工有什麼區別？為什麼不讓他們去思考？去運用？你搬運的是別人的知識，經過消化之後才能真正轉化為自己的知識和能力。
這樣的教育真是一言難盡。很多人都是這麼經歷過來的。長大後在生活中吃了多少苦頭，又補了多少課，每一個成年人心裏都明白。
有些家長表現的功利性太強，只要求孩子能考上好大學就行了，學校更是以考試作為教育手段。很多學霸，其實他們的生活能力很差。
去年就出現一個這樣的案例，孩子考上清華大學，家人大擺筵席。結果入學一年，孩子抑鬱了，他除了學習，別的生活能力都不行，家長去照顧他，也沒見好轉，後來退學了，再後來自殺了，他的媽媽哭的很傷心，一村人都跟着掉眼淚，真是白髮人送黑髮人的悲哀。
前陣子，華晨宇的一首新歌《好想愛這個世界啊》一經推出，銷售破億，很多人都聽哭了。
這首歌唱出了很多人壓抑在內心的苦痛。累了，乏了，無味了，真想離開，誰都有想離開的念頭。空心的不止是學生，還有更多的你、我、他。
在《無聲告白》裏有一句話：
我們終其一生，就是要擺脱他人的期待，活出真正的自己。
可是怎麼活呢？
一位做編輯的朋友跟我説，那就給自己找找成就感。於他而言，相比於那些做成了什麼驚天動地的大事，那些生活中的瑣事倒也讓他成就感滿滿。
比如，他的微信名是“早起的xx”，”，別人加了怕是以為這傢伙自律得不得了，佛得不行。可事實上，早起這件事一直都是他的興趣愛好：偶爾為之，感受一下清晨沒有領導發微信給他的灑脱。早起的時候他會幹嗎啥？練琴、讀書、學習、晨跑，想幹啥幹啥。
總之，早起就是賺到：它是一段為自己而活，只屬於自己的時間。
再比如，今天不加班。這幾個字對任何一個需要“007”式上班的人來説，都是非常有成就感的。
這意味着你今天可以不加班，而且你不用為了今天的不加班付出代價：明天多加一點或週末少玩一點。
就他自己的工作習慣而言，查個資料能從第一頁，翻到最後1頁“google已為你屏蔽類似信息”為止；
有些人寫個句子，20個字的一句話後面，可能是四五萬字的草稿，這種人，不加班他感到真的是天理難容。
所以，“今天不加班”對他來説真的是非常有成就感的事：這意味着就算要求嚴苛，他的工作也已經做到了前頭。
想要成就感其實很容易。讀到了一本好書，聽到了一節好課，獲得了一點新知，給家人打了通電話，和朋友聊了會兒天，做成了一些小事，就會有成就感。它們是平淡的，真實的，日常的，但又是特別的。
相比那些把考大學，創事業作為大成就來追求的人來説，我倒是覺得這樣的人不會太幸福。因為他們忽略的恰恰平日裏的小幸福。
很多學生活得越來越空心，也正是這個原因。
施瓦辛格有一句話説：無論是在拳擊或是你的工作中，或在你的思想中，成功只會發生在你放鬆的時候。
而在你放鬆的時候，在你關注尋常的時候，成就感就會自然而然地湧現了。
畢竟，成就感不過就是每一天，努力地過好自己。這樣活着想必也是有意義的吧。