打破焦慮，從“心”適應 市五中積極開展心理健康教育諮詢活動

良好的開端是成功的一半。過完寒假春節，踏入校門，又是一個新的開始。市五中一直把每一個開始當成教育的關鍵期，把握關鍵期，教育事半功倍，同時也是為保證開學工作平穩有序，

學校組織“打破焦慮，從‘心’適應”為主題的心理健康專題輔導活動。

心理健康老師姜雪針對市五中學校學生的實際情況，開展了系列主題教育活動。根據普通班學生情況，她通過播放手指舞等相關視頻活躍氣氛，幫助孩子們認識自己，並強調參與心理健康輔導活動並不等於自己心理有“病”；通過理論學習，瞭解情緒的產生，以及如何應對不良情緒。

山南班學生假期則一直留守學校，學校是他們的第二個家。姜老師指導他們用筆勾勒出他們豐富的假期生活，發掘學校的美，發現身邊的善。

開學適應性相關心理健康教育主題活動幫助學生行為上快速的從“假期模式”調整為“上學模式”，提高心理適應能力，同時在學習方面能給予相應的諮詢和輔導，對學生情緒穩定和學習適應產生了積極的影響。市五中心理健康諮詢室定期面向全校學生開放，為每一位學生的提供心理援助。（撰稿：王毛毛；信息員：曹楠）