立春後，推薦吃的東西，補腦益智，消除乏困，肌膚更有彈性

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核桃含有的維生素e和維生素a等營養成分還能防止皮膚衰老，減少皺紋生成，平時多吃一些核桃，能滋養肌膚，可以讓人皮膚變得白嫩細滑，它含有的脂肪酸和角鯊烯等營養成分能快速被人體吸收和利用，能有效增加皮膚彈性，也能潤澤滋養肌膚。

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，核酸等營養成分，而蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、胡蘿蔔搭配蜂蜜可刺激皮膚的新陳代謝，改善血液循環，還能清熱解毒，消腫，利水。潤滑強健皮膚的作用。防止皮膚乾燥和粗糙。

對於想要美白的女人來説，柚子是可以吃的也可以外用的，首先吃柚子就會增加身體維生素C，它不但可以讓色斑消失同時還可以讓皮膚更加緊緻，其次就是外用，準備好柚子和蜂蜜，將蜂蜜塗抹到柚子皮上，輕輕擦拭就會讓皮膚更加美白緊緻。