文|秘籍君
馬上要過年了，孩子們也要面臨期末考試了。這個階段，是孩子們緊張學習和複習的重要階段，也是父母緊張孩子最後能給自己交一個什麼“答卷”的關鍵時刻。所以，孩子和家長心裏的弦都緊繃着。
昨天晚上下班，在公交上聽見兩個小學生在聊天。其中一個問另一個：“哎，上次你語文考了86分，你媽打了你多少下？”另一個回答：“14下，我媽説了，目標是100，差多少挨多少下！你呢？上回回家捱打沒？”
最先開口的孩子又回答：“我沒捱打，但是我媽在家‘罷工’了半個多月，洗衣做飯全是我爸做的，我自己偶爾還得煮泡麪，然後給我媽端牀上吃，太慘了。所以，該考試了，最近別惹媽媽！”然後，這倆小學生眼神交流了一下，用堅定的目光達成了一致。
“該考試了，最近別惹媽媽”倆小學生的逗趣兒對話，戳中父母的心。
面對孩子的學習成績，媽媽們普遍都很焦慮
其實，聽了這倆孩子的逗趣兒對話之後，我是一邊想笑，一邊心裏又泛酸。因為，我也是媽媽，家裏也有上學娃。我每天只顧督促孩子寫作業，管着孩子提高分數，從來沒有問過孩子心裏在想什麼。孩子們沒考好，我只顧發泄自己的不滿和失望，從來沒有想過孩子在把試卷拿回家之前，在路上已經反覆組織語言，要怎麼跟我説。
而且，相信很多媽媽也跟我一樣，看到孩子不理想的成績，還會火冒三丈，撕試卷，或者拎起孩子胖揍一頓。事後雖然後悔，但也很少跟孩子説“對不起”。其實，孩子並沒有犯錯，只不過是沒考好而已。我們媽媽之所以很焦慮，其實還是自己心裏委屈。
因為，從孩子出生，吃喝拉撒睡基本上就是寶媽們一個人一手包辦。後來，孩子長大了，接送孩子上學，輔導孩子寫作業，幫助孩子查漏補缺，總結經驗教訓，這些也大多是寶媽一個人在做。所以，孩子的學習成績就是寶媽付出所得的“成績”，我們怎麼能不焦慮？
孩子考完試，為什麼都害怕沒辦法跟父母交代？
分析完媽媽的心理之後，我們也來理解一下孩子吧，看看他們到底是為什麼擔心考試完沒辦法跟父母交代。
①父母都有攀比心，對孩子的要求沒有最高，只有更高
其實，父母看重孩子的考試成績，除了希望孩子學習好，考個好大學，以後有出息，還有私心。那就是父母也有攀比心，對孩子的要求沒有最高，只有更高。所以，有些孩子哪怕考慮99分，也擔心回家挨訓。
②孩子懂事，擔心自己的成績給父母添堵
另外，就是孩子自己太懂事了，對自我要求高。雖然自己考試盡力了，考得也不差，但是他們還是擔心自己的成績給父母添堵。所以，每次考試完，孩子拿到試卷內心也會忐忑。
作為家長，該如何看待孩子的分數，如何對待考完試的孩子？
其實不管是哪種原因，都説明分數不對家長和孩子都很重要。而且，考試分數在極大程度上影響着孩子的日常行為習慣和心理活動。因此，作為家長要讓孩子正確看待分數問題，同時也要妥善對待考完試的孩子。
①不要過分跟孩子強調分數，而是幫孩子分析得失
家長不過分跟孩子強調分數，孩子自己才不會因為分數而有壓力，更不會因為考得不理想而擔心回家挨訓捱打。同時，家長要幫孩子分析得失，看看孩子這次哪方面進步了，哪方面有不足，這樣才能真正幫孩子提高學習成績。
②控制自己的情緒，別讓孩子考前焦慮考後恐懼
家長的情緒，是孩子情緒的晴雨表。所以，家長一定要懂得控制好自己的情緒，孩子考試前，家長不要一味強調要孩子考好，也別説考不好會有怎樣的懲罰。
孩子考完，不管理想還是不理想，家長都不要表現得太明顯，尤其不能對孩子大發脾氣。這樣可以避免孩子考前焦慮考後恐懼，然後以平常心對待學習。
③孩子沒考好，家長對其的安撫要多於懲罰
其實，孩子考的不好，自己心裏也很難受，如果再被家長打罵，內心就更難受了，甚至還會有排斥學習的情緒。所以，孩子沒考好，家長不要過分指責，而是要多安撫，多鼓勵，幫孩子走出這次考試失利的陰霾，重整旗鼓，繼續努力。
【話題討論：家長們，你家孩子每次考試完，害怕你知道分數嗎？】
高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者。歡迎關注【育兒秘籍】，你想了解的育兒護理、成長髮育、家庭教育、心理健康，都可以在這裏找到答案！