許尤佳：廣東省中醫院兒科主任
本文來源：許尤佳育兒
天氣一熱，家裏就會不知不覺潛入一個隱形的健康殺手，它的致病幾率遠超出你的想象。今天一定要提醒大家提前做好措施，讓孩子健康度夏。這個隱形殺手就是——空調。
空調是夏天很重要的一個致病因素，通常大家關注的是它由於温差或者空調風的直吹導致孩子着涼，寒邪和風邪的部分。但是在此之前，空調有更大的一個問題，就是污染。
現在很多孩子都是過敏體質，對於外邪是極為敏感的。日常空氣冷一點、熱一點、風大一點、濕一點都會成為“邪氣”侵犯孩子，更何況空調“髒”的程度，遠遠超出你的想象，甚至比甲醛、二手煙來的更嚴重！
清洗空調的必要性
大量的灰塵聚積
案例一：5歲的寶寶陽陽（化名）天熱出痱子，媽媽趕緊打開空調。沒過多久，陽陽就咳嗽、打噴嚏，晚上睡覺時鼻音很重，還突然呼吸不暢，大口喘氣，嚇得媽媽趕緊將孩子送到醫院。醫生檢查發現陽陽為哮喘發作，醫生讓回家清洗空調，媽媽回家清洗空調，洗出來的髒水全是黑的。
案例二：還沒清洗的空調，有媽媽拿兩件白襯衣在空調底下吹一晚：
更可怕的是細菌、黴菌嚴重超標
國內88%的空調散熱片細菌總數超標，84%的空調散熱片黴菌總數超標，細菌含量平均數值超標近40倍。
案例三：在空調底下放一碗白米飯，吹一個晚上，被空調吹過的米飯竟然發黴了！
還是家庭塵蟎最密集的重災區
除了病菌、灰塵還有蟎蟲。中國環境科學學會調查檢測表明：沒清潔過的空調送出來的蟎蟲至少有上萬只之多，這是非常恐怖的數據。
鍾南山院士率領團隊研究後發現，導致哮喘高發的最主要過敏源是塵蟎，80%以上的哮喘兒發病，都是因為塵蟎導致。
想象一下，一旦開啓“髒”空調，上萬只蟎蟲伴隨病菌、灰塵就直接被空調吹出來，送進我們的呼吸道。
到了夏天，很多人會問：怎麼讓孩子吹空調不生病？那麼第一步，一定是先清洗空調。
對於孩子的呼吸系統，也就是肺系，空調是一大魔王。肺主衞氣，衞氣就是人體的衞士，簡單理解為抵抗力。即使孩子沒有馬上發病，肺衞不固，整體抵抗力下降，整個夏天也會容易出現各種各樣的問題。
清洗空調的方法
很多家長覺得洗空調就是把過濾網拆出來，放在水裏泡一泡、拿抹布擦一下就行了，其實這並不能完全把空調清洗乾淨。
用清潔劑清洗過濾網優於清水洗。
用洗衣粉、洗潔靈、消毒液清潔效果明顯比清水好很多！
清洗濾網，洗出大量污染物
用3種物品清洗，過濾網都看起來洗乾淨了，尤其是消毒液的清潔效果最好。
左圖：清洗空調前，3個家庭的空氣污染物屬於嚴重威脅。
右圖：清洗過濾網後，空氣污染物明顯下降。
不過，通過比較發現，清洗過濾網後的污染物數值，但仍對身體有威脅，也就是説無法根除污染物。
僅清洗過濾網還不夠，散熱片容易被忽略。
很多家庭清理空調，只停留在過濾網層面，這樣並不能完全消除空調的污染，散熱片仍有大量病菌累積。
用空調清洗劑清洗散熱片
不過，空調散熱片不能拆卸，最好選擇專業的空調清洗劑進行清潔，不用擔心污水會滯留內部，因為下面有排水管，裏面的污水會自動隨排水管排出。
家長要注意，有一些帶異味、香氣的清洗劑不建議使用，會對容易過敏的人形成刺激；還有含氯消毒劑，殺毒能力強可以，但有些氯的氣味對呼吸道有刺激，要適當使用。
不要只清潔1次，每個月、每週都可以清潔空調。
尤其是家有過敏兒的家長，空調要及時進行清洗，每個月、甚至每週都可以清潔空調。
怎麼讓孩子吹空調不生病
在保證空調清潔衞生的基礎上，做到以下幾點，孩子夏天吹空調就會健康自在了。
1、
睡覺的時候保護孩子的天突穴和神闕穴不受寒。
一個是肺系的門户，一個是中焦脾土的門户。孩子睡覺的時候，保護這兩個穴位不要受風受寒。
2、
及時驅寒。
夏天反而要認真驅寒。時不時給孩子泡泡腳，或者做一下艾灸，灸大椎穴。
天突穴
神闕穴
大椎穴
3、
顧護脾胃。
一切防禦措施都沒有打造孩子自身抵抗力來得有效。夏季是顧護脾胃的當令季節，更要從衣食住行上全方位的強健脾胃。