清華學長自編3萬字高考寶典：高中理綜提分應試攻略, 不看後悔！
你是否曾與畢業的學長們交流？
他們是否分享過高考衝刺的酸甜苦辣？
作為「過來人」
清華大學車輛學院機械913班的同學們
準備了一份「寶藏」
今天為大家帶來「關於高中理綜，我想説」
全部根據現清華本科生的親身經歷撰寫
就讓我們一起來看看吧
01
關於高中理綜，我想説
分享人：任晗嘯
高中：鄭州十一中
地區：河南省
考卷：全國一卷
理綜作為分數密度最大的科目，在面對初期一定會出現寫不完的現象，而在後期速度有所提升後也很可能會面對分數不甚理想的情況。在這裏我分享一些自己的經驗，希望可以幫助仍需面對理綜這一類型考試的同學。至於輔導書使用統一給回覆，《瘋狂600》就可以，裏面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。
① 夯實三科基礎
通常情況下，理綜是由110分的物理、100分的化學和90分的生物組成，要想在理綜考試中取得較好的成績，首要的便是打好這三科的基礎。當然這一點主要是對高一高二同學而言，對於已經在高三的同學可能用處不大了，不過也有可以進行一定的參考。
首先對於物理，它可能是大多數人在三科中最為頭疼的科目，也是佔分最高的，不過具體的經驗大家可以參考上文物理請進，可以説是很貼切了，在這裏我強調一點，一定要多刷題！
對物理和數學兩科而言，科學刷題是相當有效的，此處的科學刷題指不過度重複刷題、刷質量高的好題，比如高考原題、地市模擬題和大型聯考題一般質量是有所保證的。此外，對於物理大題要特別注重過程，在高考的判題中大題的每一個公式都是佔有不低的分數的，這一點在後文我會再次提到。
其次對於化學和生物，這兩科相較物理數學而言，是有些偏文的，這也就決定了需要記憶大量的細碎知識點。而在總結知識點的過程中，經驗更為豐富的老師往往能夠更系統更全面地進行總結，所以這兩科在學習的過程中相較於物理更應該跟隨老師的節奏。
此外同物理一樣，科學刷題是極為重要的，當然經驗豐富的老師往往能夠整理質量較高的題目，這一點也不必太過操心。最後要強調的是迴歸課本。高考的命題知識點是不會脱離課本的，一切高考內容都能在課本中找到依託，尤其對於化學和生物而言，細碎的知識點遍佈課本的各個角落，沒準哪一道題就來自於某本書的課後題、實驗敍述或不起眼的側邊框，所以在後期迴歸課本是相當重要的！
② 時間安排與心態
對於理綜，除了需要紮實的三科基礎外，最為重要的就是時間安排和心態處理了，這兩點常常是相互影響的。對於不同的人有不同的做題順序，但是在時間安排上應當有共同的幾點：選擇題時間儘量控制在五十分鐘以內，選修題儘量在考試前期拿到一定分數等等。
合理的時間安排對於考場心態是相當有幫助的，而心態炸裂往往就是由失敗的時間安排導致。所以我建議，每個人都要在平常的訓練中找到自己的做題節奏，在考試時一旦發現做題時間同節奏相差過大，要果斷放棄，先搞定後面相對更容易的題目，如果有時間再回來鑽研：當你後面的題做完後，再面對這道題的焦慮感是會大大減少的，做題便會更加順暢；實在時間不夠的話，像物理大題這種就在短時間內把公式和原理寫上去，照樣能拿到大部分分。
舉個自己的例子，我在高考時就發現寫到物理25題時時間落後於平常，所以寫完第一問後直接跳過，把後面的題寫完之後回來補充了過程和公式，最後也僅僅是丟掉了幾分結果分。而所有這一切都建立在擁有合適的做題節奏和較好的考場心態的基礎上。當你找到了相應的訣竅，平常刷一套理綜來放鬆也是很有可能的。
當然隨着高考改革的進行，考理綜的省份也是越來越少了，不過我想科目的學習、時間的安排和考場的心態這三點應該是適用於所有考試的，也希望這些經驗可以幫助到各位。
祝一切順利！
02
關於高中物理，我想説
分享人：歐澤宏
高中：廉江市實驗學校
地區：廣東省
考卷： 全國一卷
物理的學習，其實就是一個物理思維的建立與熟悉。想要學好物理，就要一步步打好基礎。這個基礎，包括很多方面，有課本的基礎知識與公式，有對物理問題的理解與分析，有隨機應變的能力。高考的物理説實話，真的不難，唯一的難度就在時間有限上。
如何學好物理呢？
其實説實話，物理真的不是短時間內就可以學好的，它的思維方式的形成本身就是一個循序漸進的過程。
首先，肯定是基礎。不一定説課本上的一字一句你都要記住，但至少，出現時你知道是對的。熟悉每一個基礎公式，包括適應條件，對每一個公式的推導過程都要清楚且熟悉，信手拈來，這是達到頂尖層次的必要條件；舉個例子，一靜一動彈性碰撞的公式怎麼來的？再進一步，彈性碰撞的公式怎麼推導來的？能很快表達出來嗎？
其次，是學會思考。注重對物理過程的分析，大概達到你看着題目就可以把過程完整嚴謹地説出來的層次就差不多了。這個不多加描述，但這個，卻是最關鍵，最需要練的。如果説不太清楚怎麼練，就把自己錯題本找出來，找到自己錯的大題，想一想自己為什麼錯。然後把過程從頭到尾在腦子想清楚，再重新把題目做一遍。直到你搞清楚為止。你可以用下面這題來練手，把過程想清楚了。
其三，學會做題。如果第一二步完成的好，至少能力上是可以應付考試的，取得80%的成績應該不難，然後就要注意一下做題技巧。
圈點法讀題，畫圖輔助分析，積累常出坑的點，計算要精準
，寫答案要工整規範
最後，就是做題速度的問題。一開始不習慣這些做法做題會很慢，但做的題多了，就熟練了。説到底，題海戰術很有效。附上一道題，大概是物理壓軸的難度，應該説高三下的學生解決不會太難，但也有點難度。
03
關於高中物理，我想説
啥是物理直覺
分享人：李昊陽
高中：大慶實驗中學
地區：黑龍江省
考卷：全國二卷
當我有不會的數理題目找隔壁寢室的潤特討論時，他經常會迅速地給出一套可行的解決方法，並且拿“物理直覺”揶揄我。
大家在之前的推送中也應該看到了不少有關“直覺”的説法，聽上去多少有些“玄”的意味。今天，請跟隨我到高中物理的世界，一探“直覺論”之真偽。
真的有“物理直覺”嗎？
答案是肯定的。只不過，所謂的直覺，物理直覺也好，其他直覺也罷，不過是長期訓練形成的學科思維和熟練應用知識的能力素養。比方説擁有出色物理直覺的潤特，就能夠迅速用物理知識解決家裏水龍頭漏水的問題。
學為大事，考僅僅是學的一個層面。回到考試，擁有出色學科思維的人往往能在看到題目的瞬間洞悉出題者的意圖，明確考察的知識點，並且規劃好可行的解決方向。通俗來講，解題中的“直覺”就是迅速想明白這題咋回事。
如何培養“物理直覺”？
在回答這個問題之前，我們先來看看高中物理的幾張“名片”：
守恆、定量、模型、算術、表述、創新……
逐一來看：
① 什麼是“守恆”？
放之四海而皆準的真理，自然是高中物理最重要的名片。力學有能量守恆、動量守恆，電學有電荷守恆，熱力學第一定律描述的也是能量守恆……圍繞守恆量產生了守恆方程，同時，也必須關注守恆條件——比如動量守恆，可不是任意情況成立。
守恆思想是高中物理最重要的幾大思想之一。有的時候解題圍繞守恆出發，會收穫意想不到的效果。
② 什麼是“定量”？
熟悉高中物理的同學應該知道，有所謂“定性”、“定量”、“半定性半定量”的説法。確實，多數高中物理構建的情境和模型可以通過定量精確描述，但真的有必要題題定量嗎？
答案是否定的。作為一名學習者，掌握定量描述的能力固然重要，但能夠將定量與定性結合起來，是鍛鍊學科思維，進而養成“直覺”的必經之路。
最常見的定性定量結合的方法有：圖像法、特殊值法、類比與對稱等。在熟練掌握知識的基礎上想提高解題速度，不妨試試。
③ 什麼是“模型”？
這個時候可能有同學要掏出自己的物理錯題本了，上面大大小小的力學模型、電學模型琳琅滿目。確實，積累是有必要的。但如果對模型的認識僅僅停留在認識->套用的層面是絕對不行的。真正需要掌握的，是抽象模型與分析模型的能力。
比如，最經典的板塊模型，兩個、三個塊塊相互作用的模式可以有很多，但你看描述模型的方程，宏觀意義上，是能量守恆、動量定理、牛頓定律；具體想來，你可以使用牛頓定律 運動學分析 圖像，或是使用能量守恆 柯尼希定理迅速求解；退一步，你是否能夠在解題之前大概估計出，這一套系統相互作用的運動結果呢？這些都是圍繞模型需要考慮的，從解題前的思路規劃，到計算過程的簡化，甚至解題後的檢驗，不一而足。
④ 什麼是“算術”？
我的一位恩師曾經説過，算算數那是最低級的事。誠然！如果你總是在計算中出現問題，必須要反思。但我要説的“算術”，是一門怎樣算得又快又準的學問。
有人説，不就是列方程、解方程嗎！對，但物理應該是列方程與解方程的藝術。你是否看到，在一個動量守恆的二體碰撞問題中，質心速度不變、碰撞前後相對速度不變？你是否嘗試，在解決運動學問題時，採用相對速度和相對加速度輔以圖像又快又準地得出結果？你是否做到，在電磁學力學綜合問題中，面對眾多張牙舞爪的方程，依舊面不改色，輕鬆解出？能夠列出方程是你必備的能力，“多塊好省”地解對方程，是你需要努力的方向。
⑤ 什麼是“表述”？
這個概念偏向愈發考試學了。有好多同學，平時課上課下學得飛起，一考試就得不到分。究其根本，或許表述上的問題屬於其一。
首先是規範表述，仔細回憶，你是否有一句文字説明也沒有，直接狂列方程結果還算錯了，得分慘淡的經歷？你是否見過，結果出錯，但照樣拿回大半分數的情況？表述啊，且不説“根據牛頓第三定律得”，至少，對你所定義的未知量的意義的描述，在繁複的方程中必要的文字説明，與計算部分之後清晰的結果展示，是應該有的吧？
物理大題，從來不是隻看結果，不看過程。按點給分，何不踩點拿分？如果實在時間緊迫，來不及解方程，那不如直接根據題目要求列出方程，在通常情況下，也能得到部分分數
⑥ 什麼是“創新”？
至少我在上高中時，就有過被莫名其妙的實驗題支配的恐懼。不要害怕！題面再創新，內核也就那些東西。即便你是中華小題庫，那五花八門的題目海了去了，沒有人能一網打盡。竊以為高中物理是可以做到“以不變應萬變”的。再創新的題目，也有類似的模型你分析過。所以靜下心來，仔細分析，才是你應該做的。
解題也有另一種意義的創新。比如，電磁學問題求穩定時間，你非要解一個常微分方程取極限；熱學比較分子速率，你非要考慮Maxwell-Boltzmann分佈；彈簧振子，你非要畫一個相圖上去分析。都可以，但沒必要，很有可能費力不討好。除非特別複雜的問題想從多個角度思考，那用精確的數學工具和物理理論去分析、去描述、去解決，否則，請將你的視野放在高中範圍內，就已足夠。
⑦ “考試物理學”
我們再來看看考試中的物理：
首先，時間。你需要思考，物理在2.5h的理綜裏，究竟需要投入多少時間？如果你認為30-40min是合理的，那麼現在，在規定的時間內，你能拿到多少分數？
第二，分析。模型不是萬能的。重複強調，分析是最重要的能力之一，不動腦套模型套公式是學物理的大忌。養成強大分析能力需要紮實的知識體系，需要日復一日的刻苦訓練，你做到了嗎？
第三，儲備。結論很重要。有一些固定的結論還是要爛熟於心的。想要提升速度必須要有一定的儲備。一些算術技巧也屬於提速的儲備。
第四，表述。做一個解題高手與寫題高手。這些概念源自我另外一位恩師。簡單來説，既要能弄懂題目考查的知識點，也要學會在有限的時間裏規範表述，拿到分數。
第五，心態。千萬不要畏難。如果物理是你的強項，平心靜氣，正常發揮，沒啥可怕的。如果物理是你的弱項，一點點踏實努力是應該關注的方向。“知道自己啥都會，怕啥？知道自己啥也不會，又怕啥？”一定要擺正心態！
我想現在可以對所謂的“物理直覺”養成做一個總結：
夯實基礎概念，牢記主幹知識
構建知識體系，培養分析能力
計算必須要準，心態一定要穩
“仰觀宇宙之大，俯察品類之盛”。
願你享受物理之美。
祝大家物理學習順利。
以上
04
關於高中生物，我想説
分享人：鄭利雪
高中：亳州市利辛縣第一中學
地區：安徽省
考卷：全國一卷
關於高中生物，我想説
① 牢記知識點
雖然高中生物是一門理科，但是由於高中生物的知識點非常多並且比較雜，所以，需要牢牢記住生物書的知識點。
牢記知識點的好處非常多，首先，高中生物書的定義、總結篇幅既少，又比較精闢，牢記住生物書上這些定義、總結能夠有效地幫助我們在回答生物簡答題時能夠用恰當、簡短的語言準確表達出自己的意思。
其次，在做生物選擇題時，如果我們能夠非常熟悉生物書的定義、總結這些知識點，能夠快速看出或分析出正確答案，並且錯誤的概率比較小，對於那些涉及到什麼最新研究成果的題目，也只是沒有將知識點的考察直接地展現我們的面前，但這時如果能夠對生物知識比較熟悉，能夠幫助我們準確解析題目中的知識點，並找到正確答案。
其實，對於生物選擇題，如果出現比較糾結的選項，大部分原因都是因為對知識點不夠熟悉，掌握不夠好。
② 準備一個好看的小本子
高中生物的知識點多，即使經常看生物書，記生物書上的知識點，也難以記得或記清楚所有的知識點，尤其是比較小的知識點，針對這種情況，可以準備一個好看的小本子，每一次考試後，記錄下自己不會的小知識點，或者看生物書時，遇到比較小的知識點，但是一般不會關注的知識點，記在自己的小本子上，並抽一些時間，將小本子上的知識點看一看，能夠有效避免下次考試遇到相同的知識點犯錯。
③ 加深對生物的理解
歸根到底，高中生物是一門理科，所以，對生物的知識點和生物的理解至關重要，如果不能理解生物知識點，不管對知識記得多麼牢固，也難以拿到高分。尤其是對於生物必修二的遺傳、必修一的有絲分裂，必修三的免疫、能量流動等知識點，因此，想要學習好生物，首先應該理解透所有的知識點。
希望這些經驗能夠對各位有所幫助，祝各位考試一切順利！