青筋凸起、銀手鐲發黑、拔火罐後瘀血是體內毒素淤積？都是胡扯

小九回家發現媽媽手上多了一個銀手鐲，耳朵上也多了銀耳環，於是很好奇：“你怎麼買了一個銀手鐲，還換了銀耳環？”

“你大姑告訴我，帶銀可以看出身體的情況，如果變黑了，就説明身體有毒素，銀可以吸出來。”

聽到這個理由，小九不免得冒着被移出家族羣的風險，要好好科普一下了。有的人認為銀變黑就是身體有毒，有的人認為小孩子戴銀會變蠢？這是真的嗎？

一、戴銀飾品會鉛中毒、變蠢？

鉛作為一種延展性和韌性較好的金屬，常被某些廠商作為輔料添加至飾品生產過程中，目的是增加飾品的柔韌性以及翻模頻次，並且添加鉛也可以降低飾品的生產成本。

日常生活中職業接觸亦或是生活接觸鉛，不論大人小孩，攝入過量都容易導致血液中鉛含量超標而造成鉛中毒。

而鉛中毒會對造血、神經、心血管、生殖、消化系統以及肝腎等器官帶來損傷，中毒者可能出現疲乏、貧血、腹痛、高血壓、生殖障礙、關節疼痛等問題。

既然銀飾品都添加了鉛，那是不是代表佩戴銀飾品都有鉛中毒的風險？

國家質檢總局以及國家標準化管理委員所發佈的強制性國家標準中，已經明確地強調了銀飾品中有害元素的規定限量，銀飾品中鉛元素的含量必須低於1%。

換言之，並非所有的銀飾品都有毒，只要是符合國家標準的安全合格的銀飾品就不會對人體造成中毒事件。

二、為什麼銀手鐲會變黑？是吸出來的毒素？

看過古裝宮鬥劇的可能都聽過“銀針試毒”，為何銀針試毒就會變黑呢？

其實古代的銀針所試的毒為“砒霜”，化學名為三氧化二砷。在古代，生產技術比較落後，因而所生產的砒霜多少都會混入一些雜質，雜質主要是硫或者硫化物，而銀和硫接觸後會發生化學反應，所生成的硫化銀就是黑色的。

而我們在生活中所佩戴的銀飾品，也常有變黑的情況，這是因為“銀飾品可以吸體內毒素”嗎？非也

佩戴的銀飾品日常直接接觸到汗液，而汗液中存在微量的硫元素，銀與汗液中的硫元素反應，久而久之就會讓銀飾品變黑。

另外，在佩戴銀飾品很容易接觸到某些硫化物，比如空氣中的污染物二氧化硫，以及洗臉所用的硫磺皂等，當銀飾品接觸這些硫化物後就會發生化學反應而變黑，和體內毒素沒啥關係。

三、這些現象出現，是身體裏面有“毒”嗎？

不知何時，人們開始推崇名為“排毒”的養生行為，也習慣通過某些症狀表現來判斷自己體內是否有毒，比如手中青筋凸起為毒素堆積，其實這種説法還有很多，小九和大家一探究竟。

1、手上青筋凸起是毒素淤積？

青筋是手背、小腿以及頸部等部位可以看到青色血管脈絡，雖然稱為青筋，其實是有暗紅色靜脈血流淌的靜脈。

手上青筋凸起就是毒素淤積的表現嗎？其實大多數情況下皮表青筋顯露都屬於生理性現象。

如皮膚白皙會反射光線而讓青筋明顯，而偏瘦之人皮下脂肪薄，青筋也容易暴露，還有長期鍛鍊的人靜脈血流會增加，青筋就越發粗脹。包括一些上了年紀的人，由於脂肪萎縮而有皮膚變薄的情況，青筋也比年輕人更加粗大。

2，吃了動物血排黑便是在排毒？

吃了動物學排黑便並非排毒。鴨血、豬血等動物血中含有鐵元素，食用這些動物血食品後，若鐵元素沒有被人體完全吸收，則容易與腸道中的硫化物發生反應並生成黑色硫化鐵，這就導致排出的大便發黑。這是非常正常的現象。

3、拔火罐後的瘀血是體內毒素？

拔火罐時會有負壓作用在皮膚表面，皮膚中的毛細血管就會形成壓力差並不斷擴張，使皮膚呈現潮紅色。

而當這個負壓作用很強或毛細血管脆性增加時，毛細血管極易破裂出血，使我們的皮膚表面出現紫黑色的拔罐印記。

拔罐時留罐時間較長容易讓局部皮膚組織液過多的漏出，導致皮表出現水皰，甚至還會變成血皰。和體內的“毒”沒有什麼關係。

四、人體的毒素到底是什麼？

人體毒素，其實是體內不需要的垃圾，包括食物被消化吸收後產生的代謝廢物，以及沉積在體內的各種污染物（尿酸、乳酸、多餘的脂肪等）。中醫角度認為毒素更是新陳代謝時所產生的廢物，如濁、痰、瘀。

來自廣州中醫藥大學第一附屬醫院的副院長林麗珠表示，排毒法實際是中醫的下法和發汗法，它作為一種解毒法的確有一定的治療作用，但需要注意，排毒法也存在很多的副作用，不可濫用。

嚴格來説，健康人本就擁有強大的排毒能力，自身機能運轉正常情況下，完全可以通過排汗、排便、排尿、呼吸等途徑將這些毒素排出體外，根本不需要刻意來排毒。

如果真的想要排毒養生的話，不妨適當地進行運動鍛鍊，同時堅持健康清淡的飲食習慣，吃好睡好鍛鍊好加上心情好，身體自然會越來越好。

總結：銀首飾變黑的真正原因，與硫元素有較大的關係，和吸出體內毒素沒有關係。另外，大家在生活中要注意辨別“排毒養生”的謠言，健康的人是根本不需要刻意去排毒的。

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