女性不想肚子鼓鼓,可多吃此菜,促進脂肪燃,皮膚更水潤

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豌豆苗富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,促進脂肪燃,能起到有效的排毒作用。

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豌豆苗含有豐富的維生素C,經常吃豌豆苗能夠抑制黑色素的生成,淡化色斑,減少皺紋,美白肌膚,皮膚更水潤,面色紅潤有光澤。

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(以上圖片均來源於網絡)

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