低眉婉轉、舞步翩翩，古力娜扎的美總是被低估，她哪兒比不上鄭爽

近日，在電視劇《風起霓裳》中，古力娜扎表演了一段霓裳舞，屏幕上的娜扎，舞步翩翩、低眉婉轉，一顰一笑皆是風情，所謂是回眸一笑百媚生。

娜扎作為新疆四美之一，顏值一直都是很在線的，除了剛出道時在《軒轅劍》中飾演的小雪因為妝容髮型顯得老氣外，後來的娜扎可是越來越美，在美的這條路上就沒輸過。

可以看得出，娜扎的身材也非常好，前凸後翹，不像一些女星太瘦顯得身材很乾煸，娜扎的身材是瘦中帶點些許圓潤，這樣的身材才是極品。

而當年娜扎跟張翰在一起時，被無數的鄭爽粉絲罵，這些不堪入耳的罵聲不知道給這個姑娘帶來了多少傷害，相對於整天神神經經的鄭爽，活潑開朗又漂亮的娜扎哪比不上人家了？

現在的娜扎離開張翰後，越活越自信，而且越來越漂亮了，特別是皮膚狀態，白淨無瑕，這才是所有女生都想擁有的樣子啊！那我們接下來就來説説，到底要怎樣才能養出跟娜扎一樣的好肌膚。

一、多吃水果

做個吃水果大王，為了使你的皮膚健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這裏我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換着吃。

二、多吃蔬菜

為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這裏我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜額。

三、保持良好的睡眠

為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。

四、讓臉部更乾淨

也就是説不必化妝時儘量不化妝，化妝後一定要清理乾淨，我這裏有一個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的髒東西。這樣就能使臉上乾乾淨淨的，也能防止色斑的生成。

五、讓自己更開心

多做自己喜歡的事，讓自己每天都感到很開心，這樣皮膚自然會很好，人也會顯得很漂亮的，還有助於睡眠。

六、經常運動

有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。

七、堅持敷面膜

面膜是最直接的方式，可以使用資寶萊面膜，補水保濕還是預防長痘，基礎的補水保濕一定要做好，如果覺得這樣效果還不夠，可以在敷面膜前用中科大纖連蛋白凍乾粉，這樣效果會個更好。

不要再羨慕別人啦，堅持下來這些，你要悄悄變美，然後驚豔所有人，就算再忙再累，晚上回到家也要記得敷張面膜哦。