12月10日，我省牡丹江東寧市、綏芬河市各新增1例新冠肺炎本土確診病例，自12月11日零時起，綏芬河市青雲小區、東寧市中心社區調整為中風險地區。為精準做好“外防輸入、內防擴散”工作，有效控制和降低新冠疫情傳播風險，結合近期國內疫情特點，哈爾濱市疾病預防控制中心特對廣大市民朋友提出如下疫情防控建議：
一、請市民持續關注牡丹江東寧市、綏芬河市發佈的確診病例行動軌跡。現居住我市，且與所發佈確診病例行程軌跡有交集，或近期接觸過上述地區相關人員的市民，請主動向居住地所在社區(村屯)報備相關情況，並請注意做好自身健康監測，也可自行到醫療機構進行核酸檢測，並按相關防控措施執行。如有疑問，請撥打哈爾濱市各級疾控中心諮詢熱線，市、區縣（市）兩級疾控中心諮詢熱線號碼附後。
二、如非必要，請市民近期不要前往牡丹江東寧市、綏芬河市。如必須前往，請務必提前向所在社區（村屯）報備，並做好個人防護；返哈後，要按照哈市相關防控措施執行。
三、近14天內有過上述地區旅居史的市民，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等不適症狀，應當佩戴一次性醫用口罩及以上級別口罩，立即到就近的醫療機構發熱門診就診，就醫過程儘量避免乘坐公共交通工具，就診時請主動詳細告知醫生旅行史、接觸史，以便於及時排查。
四、市民要切實增強個人防護意識，養成科學規範佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共場所活動時）、勤洗手、常通風、保持安全社交距離的衞生習慣；做到不扎堆、不聚會。
五、倡導健康生活方式。日常生活要注意飲食衞生，食物煮熟煮透，不吃生冷食物，避免食源性疾病和食品安全事件的發生。
六、請市民到正規的超市或市場選購冷凍冷藏生鮮產品特別是進口冷凍冷藏生鮮產品，儘量避免用手直接接觸，關注生產日期、保質期、儲存條件等食品標籤內容；清洗加工時，做到生熟分開，處理冷凍冰鮮食品所用的容器、刀具和砧板等器具應當單獨放置，並及時清洗消毒，避免交叉污染；避免用不清潔的手觸碰口、眼和鼻。
七、請市民在收寄郵件快件時，儘量避免去人員較多的營業網點；接到快遞員電話，商定好取件方式後，儘快領取郵件快件；在家中接收郵件快件的，也應當佩戴好口罩；到小區門口收取郵件快件的，除佩戴好口罩和手套外，還應當儘量避免人員聚集，有條件的可以請快遞員將郵件快件存放在快遞櫃；處理郵件快件時應當佩戴手套，處理完郵件快件後立即洗手，避免用不清潔的手觸碰口、眼和鼻；郵件快件外包裝儘量不要帶進起居室，並應當按照生活垃圾分類處理。
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記者：馬智博
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來源:黑龍江日報