雖然説娛樂圈中不乏長得帥的男明星，但是陳坤可以算是比較特殊的一位。娛樂圈中不僅要看臉，隨着現在小鮮肉的盛行，年紀稍大一些的明星都隨着小鮮肉的盛行而逐漸沒落與演藝圈，但是陳坤不僅沒有沒落而且還依舊處於演藝圈的頂端，這與他多年保持年輕是不無關係的。
陳坤是70後，但是歲月好似在他臉上並沒有殘存什麼痕跡，這與他注重保養是很有關係的。提到身體的保養，其中控制體重是一件非常重要的事情，而陳坤這麼多年始終保持良好的體態，哪怕現在兒子年齡已經很大，但是父子看上去很像兄弟。陳坤曾在一次活動中提到自己曾經為了一部戲，半個月減掉17斤，並沒有運動而是在飯前做了兩種行為、小仙女聽到這個消息有沒有感到很震驚，自己辛辛苦苦每天運動減肥都沒有減掉多少，人家輕輕鬆鬆就減掉17斤，而且根本不用運動，只是飯前注意兩件事就可以了，難道仙人們真的和我們這些凡人不一樣，但是這兩種行為是哪兩種呢?
第一就是不吃主食。主食是我們每天每頓都吃的食物，像是米飯或者麪食都是最經常吃的主食，但是這些主食富含澱粉與碳水化合物，吃完之後很容易轉化為脂肪，所以可以説是我們減肥路上最大的障礙，只是很多人還都不知道，所以經常減肥，但是效果卻很微小。三餐不吃主食改吃蔬菜和水果，能夠幫助我們很好地達到減肥的效果。三餐只吃蔬菜和水果，以及像一些魚肉和牛肉熱量少的食物，像這食物雖然飽腹感不強，但是這些食物含有豐富的蛋白質和維生素，能幫助身體新陳代謝，對減肥也是有幫助的。
第二就是飯前準備一碗清水。準備一杯清水並不是用來喝的，而是用來涮食物的油鹽的，每次吃東西時過一遍清水，去掉食物表面多餘的油脂以及鹽分，能夠控制食物的熱量，所以能夠能很好的幫助減肥。這種方法很多娛樂圈的女明星也都在使用，是很好的一種減肥方法。