新學期上課走神，學會這三步，輕鬆找回學習狀態

經歷了漫長的假期，尤其是疫情期間，一些同學根本就沒有開學，從去年的寒假一直到暑假，直到秋季才正式開學。雖然渴望回到學校，但是坐在教室裏就會走神，越控制越厲害。

如果長時間的走神，必然會導致成績下滑，這不是家長想要的，也不是學生最後的結果，所以，如果新學期上課走神，可以嘗試這三步，輕鬆找回學習狀態。

01預習

每次下課前，老師都會告訴大家，回去預習一下。大家異口同聲的答應，但是很少有人高效預習。不少學生回去簡單翻看一下課本就算預習了。高效的預習方法不僅要看書，還要做題，把不懂得留個課堂，其他的獨立完成。

預習到位，在老師開始講課的時候就更容易接受，就算是偶爾走神，但是有預習的基礎，稍微控制一下自己就可以跟上老師的節奏。老師所講的內容，可以快速找到答案。

老師在講課的過程中，會放慢節奏照顧一些同學，如果這些同學長時間都跟不上，為了其它同學的進度，老師也會加快進度。這些同學不做課前預習，必然會導致成績下降，在開學季渾渾噩噩的狀態，很難更快速投入到學習中。

02作息

開學之際，很多學生都會出現上課犯困的狀態，造成這種現象主要有兩個原因，一個是假期睡得過多，一個是每天睡覺太晚。

畢竟是放假在家，家長對孩子的約束也不多，早晨睡到很晚才起牀，白天睡得多，晚上就睡不着，導致了黑白顛倒，睡不着就只能玩手機，看電視，結果生物鐘就亂了。

雖然是假期，但是家長給孩子報了很多輔導班，平時上課忙，輔導班比較少，但是假期的輔導班排得很滿，學習壓力很大。每天睡覺很晚，所以，剛一開學有點不適應，導致上課瞌睡。

調整作息時間，早睡早起，上課不瞌睡，才能有更好的狀態迎接學習。

03複習

聰明的學生都知道，預習和複習是親兄弟，如果只是預習不復習，其實效果很差，每天學習的新內容需要鞏固，不復習過幾天就全部忘記了。

對於學生來説，制定一份複習計劃表是有必要的，有每日的複習計劃，每週的複習計劃，在課堂理解的基礎上，回到家可以針對性的複習，根據優勢和弱勢科目來制定複習計劃，及時鞏固當天的學習要點。

在複習的過程中，有一種方法比較推薦，就是每天放學讓孩子給家長講課，把每天學到的內容講給家長，這樣孩子就強輸出一次，加深了理解和印象。效果事半功倍，曾經有一位農村大爺，就是用這樣的方法，把自己的孩子送入了清華大學。

新學期，新氣象，但是很多學生都失去了青春的氣息，有的是假期補課太多，已經疲憊不堪，有的是假期睡得太多，還睡意朦朧。不管如何，都要快速找回學習狀態，因為再不回來，馬上就到寒假了。

學習是一件苦差事，同樣的老師，同樣的學習環境，就算是同樣的學習時間，依然有成績的好壞，勝不驕敗不餒，才是一名合格的學生，所以，在這新的學期裏，希望所有的學子可以揚帆起航，找到適合自己的學習方法，取得讓自己滿意的成績！