孫儷曬自拍學習成果，“啥？自拍還用學？！”

孫儷的自拍開始有女團範兒了？

孫儷最近在微博曬出對鏡自拍，還自爆心理節奏，“達人們説：手勢很重要，體態很重要，表情很重要，重點不能笑……”

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別説，出片確實有內味兒了，整個人都酷了起來。

回看孫儷以前的自拍，完全是靠顏值撐着，現在從姿勢、表情到角度都很到位了。

現在超級流行對鏡自拍，時髦的人兒已經在鏡子面前拍出了十八般武藝，你還在傻傻的舉着手機找角度自拍嗎？來，今天編輯教你如何讓你的對鏡自拍變得高級又時髦？！

利用鏡面以及手機鏡頭的角度，去舒展身體的線條，去展現更優秀的頭身比，整個人看起來更瘦、更修長。

■技巧 1

四肢一定向外伸展

Ins博主超級流行的正面跪拍，腿部往前展開，身體後傾，這樣的曲線拗出來人人都是九頭身。

腳尖一定頂着畫面的邊緣，比如畫面的對角線或者側面。

還可以利用腿部交叉、雙腿側蹲下，或者側坐腿往外伸出去，這裏不得不安利一位ins博主Amy Kaleski，她的穿搭不僅充滿的繽紛色彩，她的對鏡自拍也超值得學習，她的pose只有你想不到，沒有她拗不出來。

雙手不要緊貼着身體或者縮着，也要展開，像鍾楚曦這樣扶牆，

或者像AMY 那樣撐地都可以，還可以側邊撐地，或者手放在頭頂，反正一定要讓手部的線條展露出來。

■ 技巧 2

頭部一定要往後靠

對着鏡子的距離儘量要遠一點，可以避免廣角導致的變形，而且頭太靠近鏡頭，很容易變成大頭娃娃。所以頭部要往後靠，並且儘量要露出頸部曲線。

或者可以用手機來衡量頭部的位置，當手機可以完全遮擋住臉部，只露出髮型就可以了，給人巴掌小臉的感覺。

對鏡自拍其實臉部不是最重要的，講究的是人物和畫面裏元素的和諧和美感，所以還可以利用一些吸睛的道具來凸出亮點。

■ 技巧 1

利用凳子、沙發、牀作為道具

這樣的對鏡自拍，一般想凸出的是優秀的身材以及時髦的穿搭，利用凳子展現你的肢體動作，凸出身體線條，周圍儘量是純色、簡單的背景就好了。

選擇好看的鏡子

好看的鏡子也成為很多時髦人兒的選擇，比如宋妍霏這個復古感十足的鏡子，這樣的鏡子做背景，這張自拍已經贏了。

吉克雋逸這一身亮眼的穿搭配上這款意大利的網紅鏡，顯得更加拉轟了。除了鏡子本身，還可以在鏡子上貼一些小元素，比如英文字母，或者一些表情符號等元素，都會讓你的對鏡自拍潮得很。

如果你不想要露出鏡子的邊緣線或者鏡子後面，一定要選擇80*180以上的大鏡子！

對鏡自拍如果要露臉的話，表情要到位，還可以用一些美妝和髮型元素幫你錦上添花。

表情要酷，能不笑絕對不笑！

這一點可是孫儷請教了自拍達人得到的拍照精髓，“表情很重要，重點不能笑，説我一笑就破功了，於是我就想我很餓，但是郭思不讓我吃飯，然後我就真的笑不出來了，於是我只能扶着腦袋，頭疼……這是我自拍的心理節奏”。

而且你翻看很多時髦的ins博主，對鏡自拍大多就是清一色的pocker face，表情喪一點更高級，你學會了嗎？

露臉一定要找對角度

擼一款超A的歐美妝必然要對着鏡子自拍一張der，懟臉拍一定要將臉部和手機離遠一點。還有一個小技巧，可以先拍遠景，再截圖拉緊，這樣臉部比例好，又能看到妝容細節。

對鏡自拍露臉的角度下巴要微微上揚，臉要向右邊歪一點，這樣利用鏡面的角度，不僅能自動瘦臉，還能凸顯出好看的唇妝。

宋妍霏的很多對鏡自拍都是這個角度，這種不經意的自然帥氣，很有感覺叭？

■ 技巧 3

可愛的髮型也可以讓對鏡自拍生動起來。

Jennie的雙馬尾髮型，甜酷十足，

泫雅的白色髮帶配丸子頭，温暖明媚。

還有趙露思的黑長直配彩色髮夾，更是俏皮可愛，如果你想讓你的對鏡自拍變得可愛起來，俏皮的編髮、扎發搭配一些可愛的髮飾乾淨pick起來吧！

看了這麼多自拍大神的技巧你學會了嗎？其實拍照技巧也是需要練習的，不妨先把你喜歡的拍照風格姿勢保存下來，在下一次自拍的時候，從模仿開始，多多嘗試，慢慢再找到屬於你的自拍風格！

圖源：weibo