進入21世紀，中國經濟發展很快，就業結構不斷變化，給大學生帶來了很大的心理壓力，隨之而來的心理問題也在增加。在此基礎上，當代大學生的就業心理已成為社會各界高度關注的問題。為了解決大學生的就業心理問題，幫助他們形成良好的就業心理狀態，我們可以從以下幾個方面着手改進。
1.改善職業教育併為就業做好準備
職業教育是大學教育的一部分，它很大地影響了從大學生活向職業生活過渡的程度。職業教育的對象應該是所有大學生，而不僅僅是即將就業的高年級學生。因此，職業教育應伴隨整個大學生活，並根據學生學習的不同階段的特點制定相應的教育目標。
2.正確認識自己並建立合理的職業前景
大一和大二學生需要適應新的學習和生活環境，通過探索找到自己的學習方法，並在此基礎上確定自己的未來發展方向。這個時期的大學生很容易感到困惑，應該設法避免自我認同混亂的危機。自我理解越準確，個人應對就業壓力的能力就越強，不正確的自我定位將直接威脅學生的心理健康。在這個階段，當學生的認知模型尚未完整形成，職業規劃尚未系統化時，培養學生正確的自我意識，指導學生進行正確的職業規劃是就業教育的關鍵。
3.發展求職技巧並增加就業能力
大學生需要接受專業知識和掌握專業技能，才能成為專業領域的合格人員並滿足就業市場的需求。
4.調整負面情緒並進行就業諮詢
就業壓力貫穿於整個求職過程，壓力帶來的負面情緒嚴重影響了學生的心理健康。因此，大學生應學會調節情緒，主動探索應對方法。此外，心理健康知識的研究和應用應深入到就業的每個時刻，而不是就業之前或之後。
我們需要了解就業壓力是不可避免的，我們能做的不是放棄自己，害怕前進或只是放手，而是要調整我們的精神狀態，掌握求職技能並增加能力，充滿信心地面對即將來臨的嚴峻挑戰。希望以上內容對讀者有所幫助，下次見！