冬季皮膚出現幹癢的現象，試試這幾種方法

1、補充充足的水分

水分對於皮膚健康來講非常重要，尤其是在冬季，每天的攝水量要保持在6~8杯左右，這樣可以幫助排除體內的毒素和垃圾，也可以讓皮膚處於更加健康的狀態，使症狀得到緩解。

另外也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以使體內的水分得到及時補充，並且還可以補充體內需要的多種維生素，增強皮膚的抗病能力，可以在短期內緩解皮膚幹癢的現象。

2、護膚補水

對於女性來講，在平時護膚已經是一件非常熟悉的事情，但是如果在冬季想要擁有一個完美的肌膚；

那麼首先就要進行護膚，在護膚的時候要達到補水的目的，比如可以塗抹一些濕潤的保濕霜；

尤其是在洗澡之後進行全身塗抹保濕霜，可以及時的使水分被鎖住在皮膚之內，這樣就可以避免水分的蒸發，使皮膚保持水潤而不容易發生幹癢的症狀。

3、沐浴露要儘量控制

很多人在洗澡的時候會過量的使用沐浴露，認為這樣可以使皮膚更加清潔乾爽，但是要注意由於冬季氣候比較乾燥，皮膚上存在一些油脂，可以防止水油發生不平衡而出現乾燥的現象；

如果使用過多的沐浴露，那麼皮膚上的油脂就會被徹底的清除，而出現乾燥加重的症狀，所以在冬季洗臉的時候，可以通過選用清水進行清潔，不要過度地使用肥皂或者是沐浴露等一些清潔用品。

4、不要頻繁去角質

很多女性在平時對於清潔皮膚非常在意會經常性的去角質，然後選擇護膚品的時候也會選擇一些帶有去角質成分的。

但是不知道，如果頻繁的去角質就會使皮膚角質層變得更加薄，而且會失去原有的鎖水功能，並且會使皮膚原有的保護屏障得到破壞，所以皮膚就會出現比較乾燥的現象。

另外頻繁去角質也有可能會出現敏感肌，給皮膚的問題增加難度。

5、温水洗臉很重要

在冬季洗臉的時候都有一個習慣，就是經常會用熱水洗臉，其實這是一個誤區。

因為水温過高就會使毛孔受到刺激，所以在洗臉的時候儘量選擇温水，這樣可以緩解皮膚乾燥引起的瘙癢、疼痛等症狀。

另外在洗臉的時候對於洗面奶也有一定的要求，儘量選擇具有保濕因子的洗面奶產品，這樣可以避免洗臉之後出現緊繃感。